鸡脯肉是营养成分比较丰富的一种肉制品,例如鸡脯肉带有丰富多彩的优质蛋白,因此 吃鸡肉能够提高精力,常常吃鸡肉能够健壮人体,尤其是这些人体十分柔弱,出現显著营养不良的人,平常常常会畏冷,人体非常容易疲倦,女士们常常会月经不调,此刻吃鸡肉都是有非常好的功效,因此 下边教大伙儿做鸡肉汉堡来吃 。
第一、自做鸡肉汉堡包的作法
1.鸡脯肉清洗,提前准备两个鸡蛋,汉堡面包,水淀粉(小麦面粉还可以哦)香炸粉,培根肉,油麦菜,色拉酱,
2.切斜刀头,
3.添加调味品:两个鸡蛋凊,(鸡蛋黄留有预留)米酒1一茶匙,白胡椒粉适当,盐小量,味精少量,再放少量酱油,搅拌均匀腌渍四十分钟到一个小时,
4.腌渍了一个小时,時间久点更进味哦
5.洗包囊一层水淀粉,再包囊一层鸡蛋液,最终裹上面包糠就可以
6.锅中油烧开,放进鸡脯肉,炸的情况下先让双面固定不动起來,炸全过程时要用快子不断的戳洞使肉质地膨松起來,那样的肉质地更嫩
7.汉堡胚子吃以前加温一下更美味可口哦
第二、鸡肉汉堡
原材料
鸡脯肉,加良姜,姜,葱,白胡椒粉,生抽,盐,味精,油麦菜,包心菜,色拉酱,番茄
作法
1.鸡脯肉加良姜,姜,葱,白胡椒粉,生抽,盐,味精,腌渍一晚 。在锅中里将鸡脯肉粘粉煎塾(先小火煎熟,再开火灾煎表层金黄色.)
2.油麦菜清洗预留 。
3.包心菜切条拌色拉酱预留 。
4.番茄切成片预留 。
5.先后把油麦菜,卷心菜沙拉,番茄,肉粒装进去就可以 。
第三、鸡脯肉汉堡的做法
1
将高筋粉150克、婴儿奶粉15克、白砂糖20克、发酵粉3克、食用盐1克、水95克混和在一起,揉至光洁面糊,再放进无盐黄油15克再次揉面团至拓展环节,开展第一次发醇
2
将发好的面团排气管,再切分成大概50克一个的小面糊松弛15分鐘,取一个小面糊擀成椭圆型混沌皮
3
将混沌皮在手上缠紧密封搓成环形,磨具上刷上无盐黄油
4
将揉好的圆面糊放入磨具开展第二次发醇,发后后表层刷鸡蛋液
5
撒上芝麻,小烤箱180度烤15分鐘就可以
6
将清洗的鸡翅根去骨预留
7
放进生抽和米酒抓匀
8
倒进番茄沙司翻拌,再添加纯蜂蜜再次翻拌
9
添加食用盐和黑胡椒粉用力充足抓匀,腌20分钟以上
10
热锅里倒进油,放进腌好的鸡翅根煎至双面金黄色就可以
11
【自制鸡肉汉堡包的做法有哪些?】 取一个面包从正中间割开,铺平洗好控干水的油麦菜再放处煎好的鸡脯肉,上边再铺一层油麦菜,把割下来的吐司面包扣上就OK了 。
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