瑶瑶妈妈发现女儿最近特别喜欢抠手指 , 每次和她说话 , 她都是一边听一边撕手上的皮 , 有的时候独处的时候她也在不自觉地抠手指 , 十个手指头基本没有好的 , 全部伤痕累累 , 惨不忍睹 。
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瑶瑶妈妈怀疑孩子缺少维生素 , 带她去做了检查 , 结果什么问题都没有 。
医生提醒瑶瑶妈妈“孩子喜欢抠手指 , 不一定是生理问题 , 很可能是心理问题 。 ”
瑶瑶妈妈马上联系了心理咨询师朋友 , 经过朋友的帮助 , 终于找到了“病因” 。
原来瑶瑶上二年级之后 , 妈妈总担心女儿出现所谓的“三年级滑坡”现象 , 于是 , 给女儿报了奥数班 , 大语文班 , 英语考级班 , 还有平时的舞蹈课 , 钢琴课 , 声乐课 , 孩子一天到晚不停歇 。
不仅孩子忙 , 家长也跟着连轴转 , 瑶瑶妈妈的情绪变得焦躁 , 经常会因为学习吼骂 , 呵斥瑶瑶 , 导致瑶瑶出现紧张的情绪 , 表现出来就是喜欢抠手指 。
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在电视剧《小舍得》中 , 田雨岚是一个焦虑感很强的母亲 , 她对儿子颜子悠要求极高 , 为了提高成绩 , 甚至停掉了儿子最喜欢的足球课 。
被母亲逼着走的颜子悠也开始变得焦虑 , 他开始抠手指 , 撕手皮 , 手指上布满了伤痕 。
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适当的焦虑和压力会促进孩子的成长 , 但过度的负面情绪 , 则会造成负面的影响 。 《儿科神经病学研讨》的研究报告显示 , 有70%的发育期儿童都会有一些看似无意义的重复行为 , 如咬指甲、抖腿、挤眼睛等 。 这样的行为 , 都与孩子的心理紧张和情绪不稳定有关 。
孩子感到紧张害怕的时候 , 希望找到外界的帮助来缓解自己的情绪 , 手指就成为了他们首选的发泄对象 , 多表现为抠手指 , 咬指甲 。
一旦这种情况得不到安抚和改善 , 就会成为一种肌肉记忆 , 即使孩子长大后 , 只要进入让自己感到紧张 , 焦虑不安的环境中 , 就会不自觉地开始抠手指 , 咬指甲 , 成为一种不好的习惯 。
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家长想改掉孩子的“坏习惯” , 首先要先找到背后的原因 , 帮助孩子从根儿里改善 。
营造轻松的成长环境
孩子还小 , 不具备良好的自我心理调节能力 , 面对外来的压力 , 焦虑 , 他只能默默地内化 , 这是极不健康的 。
家长首先要营造温馨和谐的家庭环境 , 让孩子回到家里就能感到安全感和发自内心的放松;
其次 , 父母要给予孩子足够的爱和呵护 , 从孩子的内心建立起最坚固的安全感 , 这样的孩子更淡定从容;
最后 , 父母不要传递焦虑给孩子 , 要冷静面对孩子的成长和学习 , 不要过于激进而逼迫孩子成长 , 每个孩子都有自己的成长节奏 , 关注眼下 , 踏踏实实地走好每一步才是最重要的 。
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留给孩子放松的时间和空间
孩子的成长 , 千万不要将孩子排得太满 , 这样的孩子会感到压抑窒息 , 情绪遭到极大的破坏 。
父母在孩子的成长中 , 一定要学会留白 。 留给孩子自由的时间和独处的空间 , 让孩子可以自由地思考 , 自省 , 只有这样孩子才能更快速地成长 。
我们还要教给孩子一些释放压力的方式 , 譬如运动 , 唱歌 , 跳舞 , 画画 , 都是很好的释放压力 , 让自己放松愉悦的方式 。
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多和孩子沟通交流 , 多倾听
父母要学会做孩子成长中的倾听者 。 在成长中 , 孩子必然会遇到很多难解的问题 , 这个时候父母就要帮助孩子答疑解惑 , 前提就是父母要做一个好的倾听者 。
学会做孩子的“树洞” , 让孩子有倾诉心情的地方 , 学会和孩子平等沟通 , 不要以父母的身份去说教孩子 , 而是应该站在孩子的角度 , 给出合理化建议 。
倾诉和交流是孩子释放负面情绪的最好方式 , 父母一定要重视 。
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【孩子抠手指是缺维生素?别大意,孩子抠手指背后的心理因素要知道】在孩子的成长中 , 焦虑 , 紧张 , 害怕是必不可少的情绪 , 如何教孩子找到正确的渠道宣泄、释放是非常重要的 , 否则很有可能在未来的一点 , 孩子会从抠手指变成更严重的伤害自己 。
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