来到夏季的情况下 , 由于气温十分酷热 , 酷热的气温会令人十分不舒服 , 例如心态会越来越心烦 , 没法静下来学习培训或是工作中 , 大伙儿能够采用饮食搭配处理这一问题 , 例如能够多吃一些拌凉菜 , 拌凉菜吃起來很清凉 , 具备消暑的功效 , 今日为大伙儿强烈推荐凉拌千张丝 , 详尽制做步骤以下 。
凉拌千张丝如何做?
1准备好原材料;
22豆腐皮清洗切条 , 红萝卜削皮清洗擦成丝 , 辣椒清洗去蒂去籽切条;
33蒜头削皮剁碎 , 红尖椒清洗修边小段 , 准备好麻椒;
44锅中水烧开放进豆腐皮丝绰水;
55放进胡萝卜丝绰水;
66放进辣椒丝绰水5秒左右 , 快速捞起来全部原材料过二遍凉水;
77放进凉开水中侵泡三分钟;
88沥干水份放进大些的器皿中;
99放进盐 , 白胡椒粉 , 拌凉菜醋 , 史云生调味酱;
1010放进蒜头末;
1111放进红尖椒段;
1212炒菜锅烧开加点油 , 放进麻椒 , 文火炸至麻椒出香气后熄火;
1313把锅中的滚油倒在蒜泥 , 红尖椒段和调味品上(家乡别名激麻椒油);
1414翻拌后摆盘就可以服用了!
凉拌千张丝的作法流程
11.预留原材料
22.豆腐皮冷水清洗下 , 正中间折起来起來 , 再折几回 , 长短类似就可以了 , 随后切成细丝
33.朝天椒切割成段 , 蒜头削皮后切碎 , 香莱清洗后切完预留
44.锅中烧好沸水 , 豆腐皮丝入锅绰水 , 捞出后放进大面盆中
55.倒进植物油 , 下朝天椒和蒜头 , 撒上点盐灶火爆锅出香气
66.将炒好的朝天椒 , 蒜头连油一起倒进到豆腐皮丝上边 , 撒上香莱 , 添加适量的美味鲜酱油 , 白砂糖和芝麻油 , 充足搅拌均匀就可以 。
77.装进盘里 , 一道香莱拌豆腐皮丝就好了 , 很简单的一道菜 , 三分钟就可以进行 , 吃起來也十分可口 。
凉拌千张/大量作法
1.准备好全部食物 , 豆腐皮丝瓜也有红萝卜 。清洗预留 。
22.将豆腐皮伸缩并切成细丝 , 放进盘里预留 。
33.将丝瓜擦成丝放进盘里预留 。
44.再把红萝卜也擦成丝和黄瓜丝放到一起 。
55.将开水的水倒进置放豆腐皮丝的盘内 , 静放一分钟到三分钟 。
66.色调皮肤变白后倒进凉水赢过一遍虑干备用 。
77.将黄瓜丝胡萝卜丝放进三匙盐腌渍三分钟变松后 , 再将水滤掉 , 预留 。
88.姜和蒜切细末预留 。
99.姜蒜末和丝瓜萝卜条放到豆腐皮丝上 。
1010.锅中倒进油 , 烧至九成淋症入盘里 。
1111.放进鸡精 , 味精 , 醋 , 芝麻油 , 香辣牛肉酱 。拌匀称就可以服用 。(用油辣椒 , 或是小米椒实际效果更优 。)
【凉拌千张丝怎么做?】 1212.进行 。
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