因为疫情 , 全家生活都被打乱了 , 儿子有大半年没上学 , 我的日常规律生活也都没了头绪 , 自己心烦 , 瞧着儿子也是各种“不顺眼” , 原本的母慈子孝变成了鸡飞狗跳 。
儿子上学之后 , 我下决心和儿子一起梳理我们的生活 , 一定要让儿子养成自我管理时间的好习惯 。
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最早我和儿子一起在网上查找了俄国作家柳比歇夫的事迹 , 柳比歇夫是俄国作家 , 一生学术著作无数 , 非常高产 , 而且精通生物学、哲学、文学和音乐 , 这哥们最厉害的地方就是他对自己的时间管理法 。
1、事无巨细地记录:
从他26岁开始 , 每天做了什么事情 , 他都事无巨细地记录下来 , 一记就记了56年;
2、定期进行统计:
每周、每月、每年他都会进行一次统计 , 看看他自己的时间都耗费在什么地方 , 哪个时间是不需要浪费的 , 这样 , 他就对下一步该怎么做有了清晰的认识;
3、做分析:
掌握了自己的时间行踪之后 , 他开始认真分析自己哪些时间可以利用起来;
4、做出改进计划:
做完分析之后 , 开始进行下一步的改进计划 , 让自己更能把控时间 。
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其实 , 这个方法并不难 , 最难的是坚持!
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柳比歇夫的书对于孩子来说比较枯燥 , 我之前给儿子买的一套书里 , 其中有一本书就是《我要变成时间管理超人》 , 这本书终于开始派上用场 , 我让儿子自己去读 , 自己去发现其中的方法 。
1、通过学习 , 儿子自己开始尝试做时间管理 。
他先把自己的时间分成了3个不同颜色的板块 , 按照一天时间做圆饼图:
红色的学习时间
绿色的休息时间
橙色的娱乐时间
通过这个圆饼图 , 每天的作息时间就一目了然了;
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2、计算游戏时间
孩子对于游戏自然是最热衷的 , 我和儿子一起计算游戏时间:
如果每天打1小时的游戏 , 那么一年就是365小时 , 除以12 , 也就是一个人白天清醒的时间 , 大概是30 , 也就是每天打1个小时的游戏 , 相当于一年12个月 , 有1个月时间是全部打游戏时间 。
儿子明白了这一点 , 主动把游戏时间改成只有周六和周日每天打2小时 , 这样算下来 , 一年54周*4小时=216小时 , 不算不知道 , 一算吓一跳 , 儿子说 , 这样算下来 , 也不少啊 。
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3、在专注的时间里要学习:
人一天的专注力是呈现递减状态!早晨属于记忆和背诵的黄金时间 , 上午9点12点也是专注力最好的时间 , 在学习的黄金时间里 , 安排学习 , 效率会很高 。
儿子根据这个规律 , 自己安排了早晨起来背诵英语和古诗词 , 晚上临睡前巩固一遍;
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这本让儿子获益很多的书 , 就是日本《学校学不到的成长课》套系中的一本 , 是专门教孩子如何进行时间管理的 。
这套书还有《小学生也要学的整理术》《我要变成健康小达人》《我的人生梦想启蒙书》《从零开始接触互联网》《这样做才能交到好朋友》《我要做个受欢迎的女生》《我要做个受欢迎的男生》
涉及到心理教育+生理教育+安全教育+自我管理+时间管理+健康管理+情商管理 , 都是孩子们日常会遇到的难题;
在日本销售额超过200万册 , 是国民级的幽默教育漫画 , 很多幼儿园和小学 , 直接作为培养成长教育的教材绘本 , 是公认的”日本国宝级教养教科书”
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经常听到家长说和孩子每天又吼又骂 , 可是孩子根本不听 , 自己也气得半死 , 其实根本不必 , 孩子的大脑不会和成人一样理性又克制 , 可以找些适合孩子阅读的书籍 。
比如我家每周五属于阅读时间 , 儿子放学后 , 我们一家三口就会围坐在一起 , 我会准备很多儿子爱吃的小零食 , 我们一起读书 , 读过之后我们还会分享一下 , 自己在书中获益的那部分 。
ps:我家儿子是小吃货 , 有好吃的小蛋糕 , 他就心情大好 , 所以也愿意和我们一起阅读 。
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