水果粥的做法大全是什么 _水果

新鲜水果全是如今大家喜欢的，新鲜水果也是有许多类型，亚热带的，寒温带的这些的各种各样的，每一个人的口感不一样，因此挑选也会不一样，由于新鲜水果中带有很多的维他命，能够协助大家消化吸收，来补充人体所需要的物质，新鲜水果的作法也是有许多，有能够做水果沙拉的，也是有做水果汤的，那麼大伙儿了解新鲜水果粥的做法吗？下边我们一起来学习培训水果粥做法大全。
甜瓜粥
原材料：甜瓜500克，西米露500克，橘饼10克，老冰糖50克。
作法：
1、甜瓜去籽、切片，西米露浸涨，橘饼切成细丝状。
2、把去籽西瓜瓤、老冰糖、橘饼放入锅内一同烧开。
3、添加侵泡发胀后的西米露煮开就可以。
功效：具备清热解毒祛暑、除烦解渴、醒酒毒、降血压的作用。
刺梨粥
原材料：刺梨果10个，梗米100克，老冰糖适当。
作法：
1、将刺梨果捣烂烂，随后去渣(或煮汁去渣)留汁。
2、把清洗的米和老冰糖放入刺梨汁中通熬成粥就可以。
功效：具备清热去火、助消化和胃的作用。
番茄粥
原材料：西红柿250克，西米露100克，白砂糖150克，玫瑰花酱少量。
作法：将白砂糖、削皮西红柿丁、西米露(先加清浸水至涨透)放进沸水锅内煮，添加玫瑰花酱便可食。
功效：可清热去火，散血舒肝。
【水果粥的做法大全是什么】枇杷果粥
原材料：枇杷果6枚，西米露50克，白砂糖、冷水适当。
作法：
1、枇杷果清洗，西米露浸涨。
2、枇杷果、西米露、白砂糖放进冷水中，熬出粥就可以服用。
功效：可润肺止咳解渴，止咳化痰温阳化。
上边这种便是有关水果粥的做法大全了，实际上作法也有好多好多种的，能够依据自身的需要和口感来制做自身喜爱的，原本新鲜水果就会有丰富多彩的营养成分，再加稻米等谷物一起做得话那麼营养成分肯定是更为丰富多彩了，能够让大家享有一种美味了。大伙儿何不在闲暇之余也来一起做水果粥吧。