作为父母 ， 我们都希望孩子能够茁壮成长 ， 所以从小时候我们就努力地为孩子养成良好的生活习惯 ， 帮助孩子建立起免疫力的第一道防线 。
但是也有不少父母发现 ， 孩子在精心照料之下 ， 反而更加经常生病了 。
其实是父母们出现了“免疫力误区” ， “过犹不及”的照顾让宝宝失去了真正属于自己的免疫体系 。

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三个“免疫误区”让宝宝失去抵抗力
▲案例一：穿得多、盖得厚
小王家的孩子经常生病 ， 所以小王一直非常小心地照顾孩子 ， 天气一变冷 ， 就忙着给孩子加衣服、盖厚被子 。
半夜要去孩子的房间看好几次 ， 看到孩子脚伸出被子 ， 立刻就帮孩子把被子盖好 ， 生怕孩子冻着 。
但是 ， 即便是在这样精心的照顾下 ， 也并没有改变孩子经常生病的情况 ， 反而在天气稍微有变化的时候 ， 孩子就准时生病 。
★误区分析：
实际上 ， 中国父母总是有这样一种传统观念 ， 认为孩子衣服穿得少了就会被冻着 ， 大多数家长都宁愿给孩子捂厚一点也不让孩子受冻 。
殊不知 ， 衣服越厚 ， 孩子就更容易捂出汗 ， 稍微一吹风 ， 就容易感冒发烧 。
尤其是冬季时 ， 加到身上的衣服就很难往下减 ， 只能持续加下去 。
衣服一多 ， 孩子穿起来就非常不方便 ， 难免出现扣子没扣好或是拉锁没拉好的情况 ， 一旦进风 ， 孩子必然会生病 。
所以适当让孩子通过运动增加热量 ， 不要一味地加衣服盖厚被子为孩子保持体温 。

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▲案例二：营养的过度补充
姐姐家的孩子出生时比较瘦弱 ， 到三岁时还是显得比同龄孩子瘦小 ， 医院也去过了 ， 医生说孩子很健康 ， 平时加强锻炼 ， 慢慢就长起来了 ， 如果实在不放心可以多吃一些有营养的 。
从此之后 ， 姐姐家顿顿少不了鱼、肉、蛋、奶 。 到了孩子小学二年级时 ， 不止比同龄人看着壮 ， 体型也比同龄人胖了许多 ， 但是作为一个小胖墩 ， 孩子并没有比其他孩子健康 ， 只要同班同学有生病的 ， 他也会快会被传染 。
★误区分析：
免疫营养讲究的是均衡营养 ， 失衡地过量补充非常容易出现“虚胖” ， 补出免疫力低下的肥胖 ， 甚至还有小儿糖尿病等情况的出现 。
其实一个正常健康的孩子 ， 是有成长阶段的 ， 瘦弱并不代表缺少蛋白质、矿物质或维生素等元素 ， 只要正常的进食 ， 做到不挑食就能够保证孩子健康地发育成长 。
在免疫系统中 ， 更需要补充的是植物营养素、多糖体等营养 ， 而这些物质大多出现在粗粮、蔬菜等食物中 。 希望孩子免疫力健康 ， 也要多给孩子吃这些食物 。

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▲案例三：怕脏 ， 限制孩子行动且频繁使用消毒剂
小李家中常备消毒液 ， 对孩子的卫生情况更是十分看重 ， 小区里的孩子在玩沙土时 ， 小李从来都不让自家孩子和小朋友们一起 。
每次外出回到家里 ， 也要第一时间给孩子彻底消毒 。
日常消毒也少不了 ， 平均一天两次 ， 风雨无阻 。
直到有一次孩子出现了过敏的情况 ， 医生告诉小李 ， 孩子是过度依赖消毒导致的过敏体质 ， 以后更加离不开消毒液了 ， 稍微碰到一些不太干净的事物就很容易过敏 。
★误区分析：
正常的免疫系统的建立 ， 是通过每个人自身的免疫不断地在遇见细菌病毒的过程中锻炼出来的 。 就好像是军队 ， 只有遇见敌人才能更加强大 ， 但是如果只经历异常干净的环境 ， 从不经历病毒细菌的侵害 ， 只会让孩子本来正常的免疫系统失去战斗力 ， 直到免疫力彻底消失 。
而且人体中存在着大量的正常菌群 ， 能够与人体免疫维持平衡 ， 使用消毒液的过程中也会将这些正常的有益菌杀死 ， 反而将有害菌培养了起来 ， 菌群的失衡 ， 更加影响孩子身体健康 。

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总的来说 ， 以上的三个误区是十分容易破坏孩子免疫力的 ， 家长对孩子“过犹不及”地保护 ， 让宝贝们失去了在真实环境下独自摸爬滚打的能力 ， 孩子体内正常的免疫系统不经过真实环境下的千锤百炼也无法跟着孩子一起成长 ， 那怎么可能固若金汤地去保护我们的宝贝呢？
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