菠萝是一种常见水果,相对大家对其都不陌生,菠萝蜜的营养价值极高,首先有减肥的功效,这是因为菠萝蜜中的众多果汁能有效加快体内脂肪的分解;另外还能清理肠胃等,想要减肥的人可以适量吃一些菠萝蜜哦!
一、菠萝蜜的功效和作用
1、菠萝蜜具有减肥的功效
菠萝蜜是一种多果汁的热带水果,它含有十几种维生素与矿物质,随果汁进么人体之后,可以加速人体中脂肪的分解,促进人体对食物的吸收 。这样脂肪就不能在人体中形成沉积,从而起到减肥的功效 。
2、菠萝蜜有清理肠胃的功效
菠萝蜜中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质,这种物质可以把人们吸收的蛋白质进么分解,避免人体大量摄入,而且对于胃肠道蠕动不规律的人群,也可以起到调理作用,避免上火和胃肠功能紊乱的发生 。
3、菠萝蜜有美容的功效
菠萝蜜中有含有大量的维生素B,它就是让人体皮肤提高抗病能力的重要成份,人们经常食用菠萝蜜,可以避免皮肤出现干裂,如果能用它的果肉制成面膜使用,还可以去除中老年人皮肤上的老年斑 。
4、菠萝蜜可以治疗感冒
菠萝蜜的果汁具有很好的降温功效,大家在感冒时多喝一些菠萝蜜汁,可以快速退烧,它内部的蛋白酶,也可以消除人们呼吸道的炎症,避免嗓子疼有咽痛的发生 。
二、菠萝蜜的用处:
1、外用
用菠萝蜜树汁直接外涂部分,可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病 。
2、消炎止痛
舒缓痛苦,削减痛苦感 。
3、祛除口腔异味
将其当作口香糖咀嚼几口,能够改变口腔异味 。
【菠萝蜜有减肥功效吗?】 菠萝食用方法:由于菠萝蜜中富含刺激效果的甙类物质和菠萝蜜蛋白酶,因而应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃 。
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