在平常都较为喜爱吃黄瓜 , 也都了解丝瓜松脆的 , 能够健脾开胃 , 水份也十分足 , 对人体有很大的益处 , 但是除开吃黄瓜之外 , 要留意丝瓜和许多的食材 , 尽可能不必配搭在一起 , 毁坏到在其中的原素 , 但是丝瓜和杏能够放到一起吃 , 二者互相相冲 。
杏跟丝瓜能够一起吃 , 互相相冲 。杏跟丝瓜能够一起吃 ,
下列食材不适合与丝瓜一起吃:
1、丝瓜 青菜:毁坏维他命C
2、丝瓜 莴笋:莴笋中的维他命C可能被溶解毁坏 , 减少营养成分
3、丝瓜 番茄:番茄中含很多维他命C , 有提高机体抵抗能力、预防坏血病、抵御感染等功效;而丝瓜中带有维他命C溶解酶 , 一起吃可使在其中的维他命C遭受毁坏
4、丝瓜 辣椒干:毁坏维他命C的消化吸收
5、丝瓜 樱桃番茄:毁坏维他命C的消化吸收
6、丝瓜 辣椒:毁坏维他命C
7、丝瓜 杏:身体不舒服
8、丝瓜 枇杷果:影响消化吸收
9、丝瓜 香椿芽:丝瓜中带有维他命C溶解酶 , 会毁坏到香椿芽中的维他命C , 影响身体对维他命C的消化吸收 , 使营养成分大幅度降低 , 故香椿芽和丝瓜也不适合同食 。
10、丝瓜 花生仁:一起吃易造成腹泻
11、丝瓜 花菜:花椰菜中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏
12、丝瓜 香莱:毁坏维他命C
13、丝瓜 柑桔:柑桔中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏
14、丝瓜 西兰花:西兰花中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏
15、丝瓜 油菜子:退级维他命C的消化吸收
16、丝瓜 淮山药:丝瓜中含维C溶解酶 , 若淮山药同食 , 维C则被溶解毁坏 。
17、丝瓜 包心菜:影响维他命C的消化吸收
【黄瓜和杏能一起吃吗】 18、丝瓜 桑椹子:身体不舒服
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