黑糯玉米是大伙儿不太熟的 , 这事实上是较为与众不同的一种苞米了 。关键是由于子粒角质层薄造成不一样水平的黑色素沉积而造成的 。含有丰富多彩的绿色植物蛋白、碳水化合物等 , 营养成分成分远超别的谷类作物 。
黑糯玉米的作用与功效:
1、提升身体免疫力
黑玉米中的碳水化合物成分非常高 , 是一般苞米的六到八倍 , 并且它带有的碳水化合物有十几个不一样种类上 , 他们全是人类身体正常新陈代谢的务必成份 , 在其中磷酸氢钙的成分更为优异 , 它进到身体能提升身体对蛋白的消化吸收和运用 , 对提升身体免疫力功效较为显著 。
2、降血压降血脂
黑玉米中有多种多样营养元素存有 , 像钾及其铁和锌等就是说黑玉米中最重要的营养元素 , 非常是钾这类物质的成分非常高 , 大家每日服用一百克黑玉米 , 就能考虑人体对钾的需要 , 此外大家服用黑玉米之后还能抑止人体对钠的消化吸收 , 因而服用黑玉米也可以降低高血压和高血脂的产生 , 对心脏病和血体有挺大的益处 。
3、美容护肤
黑玉米中最诱惑的原素当以色素 。大家都知道 , 灰黑色入肾 , 可合理地改进肝、心、脾、胃“五脏”作用 , 使之量变到质变;能合理地消除人体内的氧自由基 , 降低脂类沉积 , 均衡身体胖瘦 , 让人维持最好身材 , 能合理地避免不可见光和紫外光的辐射源 , 避免欠佳色素沉淀 , 美容护肤 , 让人青春常在 。
4、抗肿瘤
【黑糯玉米的功效与作用】 日本国专家学者科学研究确认 , 当灰黑色食品的黑色素与亚硝酸比在1:3时 , 能抑止99%的亚硝酸致癌物质的产生 , 这强大地表明 , 黑玉米的色素具备理想化的抗肿瘤功效 。
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