分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费

前几天 , 遇到以前同事抱着二宝逛街呢 , 聊了许多话题 , 离不开的当然是三餐四季 , 日常生活 , 除了孩子还是孩子 , 吃喝玩乐皆是妈妈们的话题吧 。 她还说 , 大宝贝是奶奶辛苦带大的 , 现在呢 , 自己带二宝了还常翻书学习辅食 , 说带好娃娃从饮食抓起 。 今日分享宝宝早餐辅食 , 简单快捷轻松上桌 , 味美营养不浪费 。
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
宝宝辅食 , 看到一位小朋友吃到妈妈制作的饭菜可香了 , 现吃到爸爸制作的美食呀 , 总是难以下咽的模样 , 最后 , 爸爸将自己给儿子制作的饭菜都吃完了 , 并配字幕:自己做的含泪也要吃完 。 哈哈 , 宝爸宝妈们有没有这样的经历呢?
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
宝宝辅食工具选对了 , 再也不用担心有剩下啦 , 今日果蜜姐姐也分享一款实用的宝宝辅食工具 , 摩飞无线套娃绞肉机 , 共配有三个杯子 , 每个量杯上都有图标 , 专碗专用 , 蔬菜泥、奶昔、绞肉 , 婴儿级别使用材质 , 收纳方便 , 装包也可轻松出门 , 出门携带方便 , 且清洗方便好消毒 , 妈妈们再也不用担心浪费 , 带娃出门时饮食的问题也轻松解决了 。
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
宝宝的辅食从几个月开始呢?老一辈常说“五月宝宝闻到五谷香” , 是啊 , 我家宝宝5个月时 , 就会看着你吃饭啦 , 用手抓菜往嘴里送了 , 可以喝点米汤了、蔬菜汤了 。 给宝宝添加辅食 , 要按孩子饮食量而定 , 每次应少量添加 , 让孩子适应之后可以慢慢添加 。 今日分享辅食中 , 所用食材有山药、西兰花、南瓜、鸡蛋 , 富含维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、碳水化合物等 。 入秋了 , 宝宝们长个快 , 营养要跟上 , 这份饭团搭配蔬菜糊 , 适合10个月以上宝宝或可按据个人宝宝饮食与消化能力而定 , 小编分享的辅食 , 仅供参考 , 感谢妈妈们的支持与关注 。
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费】山药西兰花饭团+南瓜蛋黄米糊——山药40克、西兰花10克、米饭少许、南瓜40克、蛋黄少许 。
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
第1步:准备好山药和南瓜泥 , 去皮后上锅蒸熟;同时 , 也可以蒸一个鸡蛋;大约蒸10分钟即成;
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
第2步:先制作山药西兰花泥 , 西兰花用盐水泡洗 , 焯熟 , 与山药搅碎 , 这款无线绞肉机 , 充电一次可使用次数达30次 , 而且刀片一冲即净 , 放开水中烫洗 , 易消毒;
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
第3步:然后可根据宝宝食用量 , 添加少量的米饭再次搅碎 , 如果是大宝宝可直接将山药泥与米饭拌匀制作成饭团 , 或者将米饭与山药、西兰花搅拌 , 按宝宝们所需而定;
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
第4步:将搅拌好的山药西兰花米饭泥 , 搓成球状 , 这样宝宝看着也更喜欢了 , 也不用担心宝宝会挑嘴了;
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
第5步:将蒸熟的南瓜放到蔬菜泥专用碗中 , 加入适量蛋黄 , 蛋黄用量也是按宝宝的月份而定的 , 如没有吃过蛋黄的宝宝也应当少量添加 , 如果是12月以上宝宝可以添加少许牛奶 , 或直接用南瓜搅拌成南瓜泥即可 , 其他的食材按宝宝所需而定;
分享宝宝早餐辅食,简单快捷轻松上桌,味美不浪费
文章图片
宝宝们的辅食 , 一般从6个月以上可少量添加了 , 要按宝宝们体质以及消化能力而定 , 不宜一次性食用过多 , 而且有的食材也更需要宝宝们去适应 , 所选食材要易于消化的 , 比如南瓜、胡萝卜、青菜叶、红薯、山药等 , 制作过程也不宜过于油腻 , 以清淡为主 。