火龙果的功效与作用及禁忌 _生活百科

火龙果这种水果是近年来比较流行的一种水果，这种水果的大量上市对于人们的生活来说是极大的丰富，火龙果的味道和形态与其他的水果具有非常大的区别，但是味道确实是非常的美味，而且由于火龙果生长在热带地区，所以，具有一些特别的功能，那么，火龙果的功效与作用及禁忌有哪些呢？
火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药长处于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，防备便秘、养颜美颜、防备贫血等多种功能。
【火龙果的功效与作用及禁忌】火龙果的饮食禁忌：
1、火龙果不宜于牛奶同食
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、常常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；而女性字月经期间也不宜食用火龙果。
火龙果的营养丰富是毋庸置疑的，人们吃火龙果也是为了补充身体的营养元素，因此，多吃火龙果是有好处的，火龙果具有通便排毒的效果。但是再好的水果也是要适量，假如过多的食用就会造成身体压力增大，这方面要注重一下，不能过多的食用火龙果，否则得不偿失。