土豆是凉性还是热性？ _土豆

马铃薯又称之为土豆，也是许多地区人常说的洋芋，它是一种十分一般的食材，马铃薯的价钱也较为划算，但是其营养成分比较丰富，例如马铃薯带有丰富多彩的木薯淀粉和蛋白，此外还带有维C及其b族维他命这些，特别是在马铃薯含有膳食纤维素，可以防止和治疗便秘问题，那麼马铃薯是性凉還是性热呢？
马铃薯是性凉還是性热？
【土豆是凉性还是热性？】 马铃薯既并不是性热也是性凉，是归属于平性食材。
马铃薯性平味甘无毒性，从中医学的视角而言，马铃薯是归属于平性食材，具备健脾和胃，养血调变，轻重缓急止疼，身体排毒减肥、护肤美容等作用，合适一切身体素质的人服用。
马铃薯是酸碱性還是偏碱
马铃薯是碱性食品。
马铃薯中的钾、钙、铁等矿物原素的成分是较为高的，服用进到身体后，历经肠胃消化吸收后的新陈代谢胃肠是偏重偏碱的，因而从药理学的角视角而言，马铃薯是归属于碱性食品。
吃土豆大会上火吗
吃土豆不容易容易上火。
马铃薯是归属于平性食材，服用以后是不容易出現容易上火状况的，并且马铃薯中带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，能推动肠道蠕动，促进消化，针对容易上火造成的便秘有一定的减轻功效。
马铃薯能多吃吗
马铃薯不可以多吃。
马铃薯尽管是平性食材，并且营养丰富，但由于木薯淀粉成分高，吃多了会出現腹胀的状况，因此一次性不可以服用过多，一次吃50-100克上下就可以。
吃土豆要注意什么
1、马铃薯出現烂掉、发霉或者出芽较多的状况，会带有过多的龙葵素，服用后非常容易造成中毒了，因此不适合服用。
2、马铃薯宜削皮服用，有芽眼的一部分应挖掉，以防中毒了。
3、一般在切完马铃薯以后，会把马铃薯放到水里侵泡一下，可是留意不必侵泡长时间，以防水溶维他命等营养成分外流。
4、土豆保存时，最好储存在干躁荫凉的地区，防止马铃薯长霉出芽。