千万不能吃的蔬菜水果部位,吃错可能致命( 二 )


6.小油菜
不能吃的部位:根部农残多
喷药时由于重力作用 , 农药会顺着菜叶和菜帮流下来 , 聚在菜根部 。由于菜根靠近地面 , 农药分解的几率小 , 因此农药残留更顽固 。
所以 , 吃油菜时 , 最好把靠近地面的菜根切掉 , 而不要图好看整棵烹调 。
7.土豆
不能吃的部位:皮含茄碱
土豆里含有茄碱(又称龙葵素) , 是一种弱碱性糖甙 。这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里 , 尤其是日晒发绿或长芽的土豆皮中 。茄碱会刺激胃肠黏膜 , 对大脑的呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用 , 还有溶血作用 。茄碱在体内累积到一定量后就可能引起慢性中毒 。由于症状不明显 , 往往被忽视 。过量摄入主要表现为咽部、口腔黏膜有刺痒烧灼感 , 出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠炎症状 。
有人吃土豆懒得削皮 , 或没注重土豆皮变绿或发芽 , 这样即便煮熟 , 土豆皮中仍会存留着茄碱 。因此 , 变绿或发芽的土豆不要吃 。由于茄碱易溶于水 , 遇醋酸易分解 , 高温煮透亦可破坏其毒性 , 因此切完土豆最好在水中多泡一会 , 烹调时烹入一些食醋 , 都可以避免中毒 。
8.韭菜
不能吃的部位:叶含蓝矾
近日 , 南京菜贩给韭菜喷蓝矾保鲜的消息引发关注 。蓝矾又叫五水硫酸铜 , 处理韭菜等叶菜可使其颜色鲜亮 , 不轻易蔫 。但蓝矾渗入菜叶中 , 吃下去对胃肠道有强烈刺激作用 , 一次食用过多可能引起呕吐、腹泻、黑便等症状 , 导致急性胃肠炎、黄疸 , 严峻者会导致肾功能衰竭 , 甚至死亡 。
因此 , 在购买时要注重 , 普通韭菜呈现出不发亮的青草绿色 , 笔挺饱满;蓝矾韭菜看上去像打了蜡一样有光亮 , 鲜艳异常 , 而且隐约有蓝色斑点 。