黄奕晒健身照分享心得 动作优美自如状态满分
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【黄奕晒健身照分享心得 动作优美自如状态满分】10月5日 ， 黄奕晒出一组健身美照 ， 并配文：“大家节日快乐 ， 放假也要坚持健身呀！自律光荣 ， 坚持必胜！奕些tips：健身前后最重要的是拉伸 ， 大家不要急于增肌把自己的肌肉练的僵硬 ， 拉伸可以最大程度的练到深层肌肉 ， 让我们的身体变得柔软有力量哦 。 ”
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照片中的黄奕身穿蓝色紧身运动服 ， 轻松驾驭各种高难度健身动作 ， 优美自如 ， 状态超好 ， 自律满分 。
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网友评论：“坚持健身才是最重要的 ， 我也要和姐姐一起 ， 希望可以拥有好状态 。 ”
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