应避免连皮一起吃的食物,危害身体健康( 二 )


7、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等 。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得 。
8、橘子皮
【应避免连皮一起吃的食物,危害身体健康】橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿,止咳化痰的功能 。另外,橘子皮内含有碱性质,用它蘸点盐,可将陶瓷,搪瓷,铝铁类饮具,餐具上的污迹一擦而净 。橘子皮还含有较多的芳香物质,将它放少许在冰箱中,可除异味 。家制生物有机化肥里放点橘子皮,可使花肥液料不发臭 。
9、黄瓜皮
黄瓜皮能排毒 。黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在 。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒 。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用 。
10、番茄皮
番茄皮防备癌症 。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病、提高机体免疫力、防备癌症,在番茄皮中含量最多 。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康 。因此,番茄带皮吃最营养 。