饭后不良生活习惯正谋杀着你的健康,饭后养生学起来( 二 ) _生活百科

吃得太油腻，喝杯芹菜汁
假如一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅后喝点酸奶或者酸角汁
【饭后不良生活习惯正谋杀着你的健康,饭后养生学起来】火锅汤温度高，配料咸，吃了轻易上火，所以喝酸奶或者酸角汁可以消炎降火。