宝宝多大可以吃盐?时间并不是越晚越好,补充盐分有讲究

在家庭生活中 , 养育孩子从来都不是一个人的事情 , 总是一家人一起的行为 , 因为年龄不同 , 观念不同 , 在这个过程中就会出现这样那样的分歧 , 甚至产生矛盾 。
以孩子添加辅食为例 , 我们就可以看到两代人不同的带娃方式——老人的经验说和新手父母的科学育儿论 , 很大程度是没办反同时存在的 。
宝宝多大可以吃盐?时间并不是越晚越好,补充盐分有讲究
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小宇和小颖的女儿从六个月就开始添加辅食了 , 小夫妻两人严格遵循了新式育儿法 , 对孩子的辅食要求是相当严格 。 平时上班走之前 , 一定会再三叮嘱婆婆 , 孩子吃东西的注意事项 , 婆婆自然是点头称是 。
直到有一天 , 因为身体不舒服提前下班的小颖 , 给孩子喂鸡蛋羹的时候一尝 , 发现竟然加了盐 。 育儿书上明确地讲过 , 孩子一岁之前是不可以吃盐的 , 否则不利于孩子的身体发育 。
小颖借口孩子要喝奶 , 把鸡蛋羹放在一边 , 没有给孩子吃 , 后边让老公和婆婆讲的时候 , 婆婆还不以为意 , 直说小宇和大姑姐都是这么养大的 , 也没见出现什么问题 。
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两人各持一词 , 坚持已见 , 最后弄得大家都不舒服 。
那么把食盐加到孩子的辅食里面到底对不对?
下面我们就来解释一下 。
我们知道 , 宝宝六个月添加辅食比较合适 , 六个月内的孩子 , 母乳或者奶粉就可以满足孩子成长过程中营养的需求 。
宝宝多大可以吃盐?时间并不是越晚越好,补充盐分有讲究】如果孩子对于食物表现出了极大的兴趣 , 稍微早一点也并不是不可以的 , 但是要注意食物的种类和用量 。
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很多老人会认为 , 如果宝宝吃的东西里面没有味道 , 孩子会不乐意吃 。 所以往往会按照自己的意愿 , 把盐或者调味品添加到孩子的辅食里面 , 甚至认为孩子没有盐分的摄入 , 身上就会没有力气 , 甚至导致缺少营养 , 其实这种思想非常错误 。
研究表明 , 1岁以前的孩子是不需要额外添加盐分 , 因为这个时候的孩子还是以母乳为主 , 他们的口味除了对于奶水甜味的感知以外 , 其他的一无所知 , 所以并没有什么味道的喜好 。
从食物中获取盐 , 或者用一些天然的食材作为调味料来代替食用盐 , 保证低盐饮食的同时 , 还能兼顾到身体的健康是最好不过的 。 而且食用盐中所含的钠离子 , 其实母乳或者奶粉中含量完全足够宝宝们身体的需要 。
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如果人为的额外添加的话 , 反而会对孩子的身体造成影响:
第一 , 加重宝贝们肾脏的负担 , 尤其是孩子的代谢功能还不完善的情况下 , 更不可以增加钠离子的摄入 。
第二 , 食盐过量添加会让宝宝的口味变重 , 从而容易养成宝宝挑食的坏习惯 。
第三 , 会导致宝宝的抵抗力下降 , 容易因为唾液分泌减少而导致呼吸道感染 , 甚至引发感冒 。
从上述我们可以看出 , 过早使用食盐的危害还是很大的 , 1岁之后的宝宝 , 器官就已经得到了很好的发育 。 身体对于钠离子的要求也会变多 , 加盐更重要的一个原因是获取食物中的碘 , 预防碘缺乏 , 因此适量、少加是加盐的原则 。
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但是如果完全拒绝盐分的摄入也是不可以的 , 1岁是个很关键的年龄 , 不要早于 , 也不要晚于这个年龄 , 最好的方式还是掌握孩子吃盐的规律 。 如果到了一定的年龄段不添加辅食 , 对宝宝的健康也是不利的 。
的 , 1岁是个很关键的年龄 , 不要早于 , 也不要晚于这个年龄 , 最好的方式还是掌握孩子吃盐的规律 。 如果到了一定的年龄段不添加辅食 , 对宝宝的健康也是不利的 。