宝宝积食是万病之源，儿科医生这样判断积食，父母在家也能照着做 _母婴亲子

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昨天早上同事接到爷爷奶奶打电话，说孩子吃不下饭，整个人黏黏的，八成是“积食”了。同事很苦恼，孩子经常肚子胀，吃不下，偶尔还有发烧的症状，每次去看大夫，都是说“积食”了，两岁不到，已经因为这个出入了十几次医院，很是忧心。
积食实际上是一个中医的概念，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，我们可以简单将其定义为西医中的“消化不良” ，只不过症状又远远不止“不消化”这一种。

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判断积食，学会六看是关键
积食一症多发生于婴幼儿，儿科被称为“哑科”,儿童患者不会和医生交流,所以在看是否是积食的时候，需要观察以下六点来判断。
【宝宝积食是万病之源，儿科医生这样判断积食，父母在家也能照着做】一是看腹部是否胀满。摸摸孩子的肚子，是不是没有吃什么饭，也胀胀的，敲起来有小鼓一样的声音，按压起来发硬。宝宝大一些，会表达的时候会不让摸，哭闹，自述说肚子疼或者肚子胀。
二是看孩子的食欲情况。积食发生后，往往会食欲明显不振。平日里胃口大开的宝宝，对着自己喜欢的饭菜，也吃不下去多少。

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三是看孩子的口气变化。有积食问题的宝宝，舌苔会出现变厚、发黄。敏感一点的妈妈，在离宝宝一段距离，都闻到呼出的口气中有酸腐味。
四是看孩子的睡眠情况。食不好则睡不安。积食了之后，胃脘涨满，孩子一般会翻来覆去，睡不踏实，甚至有咬牙、说梦话、容易惊醒等情况。

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五是看孩子的体温。积食的宝宝往往会手心发热，大便干燥，小便赤黄，个别严重的宝宝还会出现发烧的症状。
六是看孩子的情绪。对于不会说话的小宝宝来说，情绪是反应健康状态和疾病的轻重的一面镜子。如果孩子萎靡不振、情绪低落、不明原因的哭闹，往往是身体出现不适，结合其他的症状，就能判定孩子到底哪方便的问题。

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四类调理法赶走积食困扰
幼儿时期是给一生健康打基础的时间，这个时期的饮食要特别谨慎，千万不要让孩子积食损伤孩子脾胃，为孩子今后的健康埋下隐患。积食不是大病，但长期处理不当，也会影响孩子的脾胃和吸收，对成长不利。一般来说，有四种调节的方式：
喂养调理法。小儿气血未充，一生盛衰之基，全在幼时，此饮食之宜调。在日常的喂养中，注意做到定时定量，尽量让孩子规律饮食，不暴饮暴食。在食物的选择上，考虑到宝宝的年龄特点，尽量选择易于消化的食物，不吃油炸类、烧烤类、膨化食品类、罐头食品类等高盐高糖的食物，避免对肠胃造成很大的负担。发生积食之后的几天内，可以给宝宝多饮水，少吃饭，以粥类为主，还可以适当配合麦芽、山楂、鸡内金等具有一定化食功能的食物。

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药物调理法。有些宝宝积食比较严重，出现发烧、呕吐、便秘等症状，这时候，就需要及时就医。一般来说，小儿化食丸、小儿消积止咳口服液都是医生常用的药物，当出现肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，就可以考虑使用。但用药事宜，最好带宝宝去医院，根据医生的建议用药、药品用量严格使用。
运动调理法。运动治百病，老话不虚。每天让宝宝坚持运动，能减少积食的发生，在积食发生后，适当的运动也有助于恢复。一般来说，饭后天气好，带宝宝出去活动半个到一个小时为宜。

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保健调理法。在很多中医的概念里，宝宝积食，可以通过捏脊、按摩等手法，起到减轻症状甚至康复的作用，妈妈可以根据宝宝的具体情况，进行咨询和了解。老苗对按摩的原理不甚了解，不敢贸然推荐，此法可以请妈妈们具体尝试。