吃水果的错误做法,饭前吃水果的好处( 二 )


【吃水果的错误做法,饭前吃水果的好处】许多水果本身轻易被氧化、腐败 , 先吃水果可缩短其在胃中的停留时间 , 降低其氧化腐败程度 , 减少可能对身体造成的不利影响 。