秋葵相克食物是什么? _相克

秋葵针对我们而言是一种较为普遍的食材，常常服用秋葵对人体很好，能够补充人体所需要的营养元素，是一种比较健康的瓜果蔬菜，而秋葵是归属于寒性食材，服用秋葵也需要留意相克的食物，一般吃秋葵不适合服用别的寒凉的蔬菜水果，不然对胃肠不好。
秋葵相克的食物是啥?
秋葵茯苓功效：淡;寒。秋葵自身是一种凉性食物，服用过多或是脾胃虚弱的人服用了就非常容易造成肠胃反映，造成身体不舒服，因此秋葵最好是不必和凉性食物一起服用，而且也不可以服用过多。下列详细介绍秋葵与什么食物相克：
1、秋葵在饭桌上多做为蔬菜水果服用，因为秋葵小寒，因此在正餐上挑选一些热性食物不错，秋葵与性热正餐一起服用，可适度调整秋葵的寒凉，以防造成脾胃虚弱。寒凉正餐包含：粟米(小米)、麦子、麦籽、乌麦、薏米仁、绿豆。
2、秋葵寒性，归属于凉性食物，故在秋葵不适合与别的寒、性凉肉类食物一直烹制或一起进餐，非常容易造成脾胃虚弱，造成腹泻等不适感反映。性凉肉制品：水牛肉、鹅肉、兔子肉、马奶、蛙肉(牛蛙)、鱼、生蚝。寒凉肉制品：鸭蛋(性生寒)、马肉、水鼬肉、大闸蟹、海蟹、海蛎子(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、小乌龟、长虫、石螺(小寒)、田螺、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、乌贼。
3、秋葵本身归属于凉性食物，因此进餐秋葵时最好是别再进餐别的凉、寒凉的蔬菜水果。
凉性蔬菜：番茄(繁花落尽)、旱芹、水芹菜、四季豆、油菜子、苤蓝、莴笋、荠荠菜、马兰头、菊花脑、西兰花、黄花菜(金针菜)、窝笋(青笋)、花椰菜、枸杞头、芦蒿、水豆腐(豆油皮、豆干、腐乳)、面条、藕、东瓜、红薯、黄瓜、丝瓜、海莴笋(裙带菜)、菌类、金针蘑。寒性蔬菜：慈姑(生寒)、马齿笕、蕹菜(芥蓝菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、春笋(生寒)、瓠子、菜瓜、海带丝、海菜、藻类、地耳、草菇、茄子、荸荠。
秋葵的营养成分及作用：
1、秋葵嫩果中带有一种粘性液质及沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，常常服用促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
2、秋葵带有铁、钙及糖原等多种多样营养元素，有防止贫血的实际效果。
3、带有维生素D和β—胡罗卜素等，有利于眼底黄斑身心健康、维护保养眼睛视力。
4、含有有锌和硒等营养元素，能提高身体抗癌、防癌。
【秋葵相克食物是什么?】 5、含丰富多彩的维他命C和可溶化学纤维，不但对皮肤具备养生保健的功效，且能使美白皮肤、鲜嫩。