7种办法提升专注力，6岁前经常用，孩子上小学后家长会特别省心 _母婴亲子

【7种办法提升专注力，6岁前经常用，孩子上小学后家长会特别省心】提高孩子专注力，这7种办法非常有效， 6岁前经常用，孩子专注力水平快速提高，等上孩子小学以后，家长会特别省心。
1、一次只让孩子做一件事。
不管孩子在玩玩具，还是画画，一定要关掉电视，关掉音乐，拿开手机。也不要让孩子一边吃水果一边玩。尽量让孩子沉浸在当下做的那一件事上。
2、不随意打扰孩子。
孩子在做事或玩耍的时候，除非他邀请你加入，否则，请不要随意去打扰他，不要一会儿给他拿喝的，一会儿拿吃的。
孩子偶尔会因为做手工或画画太专注，而忘记了吃饭，或是没有听见你叫他时，不要急着去纠正他，多给他一些时间，耐心等待，让孩子把事情做完。
孩子沉浸于一件事时，就是在无意识地培养自己的专注力。

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3、采用盯点法。
在户外玩耍时，可以让孩子盯着一片飘落的树叶，或是一只树枝上的小鸟，看上几分钟。
这是世界上最专业，最普及，也是最简单的专注力训练法。随时随地都可以练习。不受时间和空间的限制。
在家的时候，可以和孩子玩玩舒尔特方格游戏，在方格中随机写数字，让孩子依次找这些数字，看看孩子要用多长时间。

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4、6岁前尽量少让孩子看电视、玩手机。
电视节目、手机视频和游戏，都是专注力的大敌，它们在短时间内给孩子持续的刺激，使孩子的刺激阈值越来越高，当孩子阅读和学习时，会因为刺激度低而很难集中注意力。
保护孩子的专注力，一定让孩子远离电子产品。

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5、给孩子尽量少的选择。
很多父母喜欢孩子买很多玩具和书籍，却不知太多的选择，会大大分散孩子的注意力。
玩具多了，孩子经常这个玩具玩两分钟，那个玩具玩两分钟；书籍太多，就这本书翻两页，又去翻另一本书，最后一本书也没看完。太多选择，不利于孩子培养专注力。

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6、让孩子大声朗读，每天10-20分钟。
孩子有一定的识字量以后，可以让孩子选择自己喜欢的诗歌、儿歌，大声朗读，要求孩子不要读错。因为想不读错，孩子必须集中注意力。这样在朗读的过程中，孩子的口、眼、脑会相互协调，能大大提升他的专注力水平。

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7、多做专注力训练的图文游戏。
比如，走迷宫、在一幅复杂的图片中寻找物品、找出图片中的错误、在几幅图中找出相同的部分，或在两幅图中找出不同的部分，等等，每天玩10-30分钟。
这类游戏我家孩子经常玩，我前前后后给他买过十多套专注力训练书，每回书一到，孩子就迫不及待地玩起来，一玩就停不下来，有时他还会带到学校里，跟同学们一起玩。
在玩这些图文游戏的过程中，孩子的专注力、观察力、逻辑思维能力、认知能力等都会明显提升，真的比到外面报那些思维班、专注力课程强太多了。