老中医教你陈皮减肥瘦身方法

茯苓是较为普遍的调味料,另外也是一味中药材,具备促消化、推动有毒物质排出来的作用 。针对想瘦的人员而言,能够 根据服用茯苓来做到瘦身减肥的功效 。特别是在合适平常脘腹胀满,消化不良的人员,针对湿热体质人员而言,减肥瘦身的实际效果是十分非常好的 。
【老中医教你陈皮减肥瘦身方法】
一、服用实际效果
茯苓味辛、苦,温性;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降;具备行气与立,化湿止咳化痰,利水通便的作用;主冶脾胃不和,脘腹胀痛,食欲饮食搭配,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽有痰,胸隔满闷,首领眩晕;水肿,小便不畅,大便不通畅;乳痈疥癣,上鱼蟹毒、酒毒 。
二、适用范围
1. 橘子皮(包含桔红与橘白)煮茶,适合肠胃气滞血瘀、脘腹胀满、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰的人服用;也适合防止高血压、心肌梗死、脂肪肝的人、亚急性乳腺炎者服用 。
2. 气虚体燥、肾阴虚燥咳、呕血及内有实热者慎服 。
茯苓也许会出现减肥瘦身的作用,可是茯苓的减肥瘦身实际上比较慢,不着急的小伙伴们也许能够 试一试 。
三、紅豆陈皮减肥法菜谱
原材料:紅豆200克、茯苓5克、盐少量
具体方法:
1、先把紅豆侵泡半小时,添加煮滚的500cc冷水中,煮30分钟上下,要把紅豆煮开就正确了,随后歇火 。
2、用开水把茯苓浸软,待紅豆煮开歇火后, 就把茯苓放进红豆汤中,顶盖闷十分钟, 以后再加一点盐就可以了 。每天饭后食用,最少吃2个礼拜 。