产检发现宝宝偏小“一周”怎么办？孕妈想要长胎，不妨试试这样做 _母婴亲子

“文/萌主妈咪育儿经，欢迎个人转载、分享”
【产检发现宝宝偏小“一周”怎么办？孕妈想要长胎，不妨试试这样做】怀孕的时候，宝妈看似很强大，小小的身躯肩负着两个生命，还要经历孕吐、行动不便、腰疼脚肿等问题，都丝毫没有怨言，但唯独对宝宝的事情非常地玻璃心，产检或者是胎动不正常都会牵动着母亲的心。
很多孕妈都戏称：自己每次产检就像游戏闯关，闯过一关就升级一次，最终升级才能成为王者——妈妈。
相信所有宝妈都还记得产检的时候，产检报告上会有实际孕周和B超孕周的对比，如果这两个数据相当，那么说明孩子很正常，如果B超孕周大一点，说明孩子发育得比较好，但是如果B超孕周小于实际孕周，妈妈的一颗心就要揪紧了，总会不停地想孩子怎么了，是自己哪里没有注意好，所以孩子没有长好？

文章图片
孕妈24周产检，得知宝宝偏小“一周” ，求助时却发现过来人各执一词
宝妈群里新进了一个正在孕期的准妈妈，她经常会在群里跟其他宝妈取经，说起怀孕带娃，宝妈群里总是会一呼百应，每个人都有一套自己的经验。
24周产检的时候，医生告诉这位准妈妈，宝宝比实际偏小一周，回去要加强营养，不能让孩子一直处于偏小的状态，严重的话可能会导致胎内发育迟缓，增加了胎儿意外的风险，也对孩子出生之后的成长发育非常不利。
医生的话明显地吓到了这位准妈妈，出了医院，便立即在宝妈群里问：“胎儿偏小一周要紧吗，医生说要加强营养，我该吃些什么东西，才能让孩子吸收得更好呢？”
立刻就有宝妈回应称：自己当时也是胎儿偏小，吃对了长胎不长肉，吃错了孩子不见长，自己胖得不行。一定要吃一些长胎不长肉的食物，宝妈分享了自己当时吃的一些食物，并且嘱咐这位准妈妈可以自己网上搜一搜，做做功课。

文章图片
也有其他宝妈称偏小一周问题不严重，只要注意饮食就会好起来，群里宝妈的分享和安慰，这才让这位准妈妈松了一口气，没有那么担心了。
很多人都听过“胎儿偏小” ，但却不了解其中的原因，主要是这三个因素
▼先天因素——遗传了父母
胎儿偏小可能是遗传了父母，如果父母一方曾经在胎儿期间偏小，那么现在孩子偏小也有可能是遗传；怀孕早期如果病毒感染，导致胎儿染色体异常，也会让肚子里的宝宝发育缓慢。
▼机器误差——B超的不准确性
判断肚子里的宝宝是偏大还是偏小，通常都是通过B超来判断的，但是B超检测本身允许存在误差，再加上孩子在妈妈肚子里是活动的，增加了B超的不准确性。
朋友生产之前， B超检测宝宝可能有7斤多，但是朋友身材娇小，医院都做好了难产的准备，但是孩子顺利出生体重6.2斤。

文章图片
▼人为因素——孕妈的不良习惯
准妈妈在怀孕期间如果有抽烟、喝酒的习惯，也会导致孩子发育不良，烟酒中都含有有害物质，会阻碍宝宝的发育；如果宝妈在孕期没有注重饮食，摄入的营养不够，胎儿会因为营养不良发育缓慢。
其实一些有经验的医生，还可以通过摸孕妈的肚子判断孩子的体重的，孩子是否偏大或者偏小，也可以结合医生的感知来判断， B超并非唯一途径。为了远离胎儿偏小，孕妈一定要在备孕、怀孕期间远离烟酒等有害物质，孕期注重营养，不给肚子里的宝宝拖后腿。
但是我们最常见的就是，宝妈孕期体重以火箭的速度上升，但是孩子却没多重，这是因为孕期宝妈吃的东西都被自己吸收了，孕期虽然要注重营养，但是并非吃得越多越好，这个时候吃一些长胎不长肉的东西才最好，有利于宝妈产后恢复。

文章图片
产检发现宝宝偏小“一周”怎么办？孕妈想要长胎，不妨试试这样做
想要胎宝长得好，最关键的还是孕妈怎么吃，不妨试试以下几种食物：?
鱼虾类
都说怀孕多吃鱼虾，生出的孩子会聪明，但其实鱼虾是富含蛋白质的食品，卵磷脂和矿物质含量高，并且相对于其他的肉类，鱼虾的营养成分是最容易被人体吸收的，丰富的蛋白质能够促进宝宝的生长发育，保证胎儿的正常生长。