新鲜羊肚菌是生活起居中较为普遍的一种食材,羊肚菌的营养成分十分高,含有很多的蛋白,不逊于肉食品,而新鲜羊肚菌的口味也很好,作法多种多样,每一种作法口味十分与众不同,并且常常服用对身体也是有一定的益处,能够制做成羊肚菌汤,还可以开展烹制,都十分美味可口 。
新鲜羊肚菌好吃的做法
野山菌炖翅
【新鲜羊肚菌怎么做好吃?】 原材料
用材主要材料:发制干鲍鱼针75g 。调料:水变黄耳15g,发制猴头15g,发制羊肚菌15g 。调味品:生姜水15g,米酒20g,老母鸡汤200g,食盐1g,鸡精1g,鸡精粉1g 。
作法
(1)水变黄耳、发制猴头、发制羊肚菌各15g绰水放进翅盅内;
(2)干鲍鱼针75g加生姜水15g,米酒10g绰水,控干放进盅内;
(3)老母鸡汤200g放米酒10g、食盐1g、鸡精粉1g煮沸,盛入翅盅,上笼蒸3钟头就可以 。
实际操作规定
野山菌要发透洗干净 。
羊肚菌水果沙拉
原材料
沙拉汁用材:黄芥末酱1/2汤匙3g,纯粮酒醋1汤勺15ml,植物油2汤勺30Ml,盐1/2汤匙3g,黑胡椒粉1/3汤匙2g
水果沙拉用材:油麦菜150g,熟鸡蛋8个(对半割开),羊肚菌12个,植物油1汤勺15ml,无盐黄油1汤勺15g,大葱1棵(剁碎),马郁兰15g(剁碎),迷迭香15g(剁碎),法香15g(剁碎),泰国红尖椒1个(剁碎),白兰地酒1汤勺15ml,玛斯卡波乳酪100g,盐1/2汤匙3g,黑胡椒粉1/3汤匙2g
作法
1、沙拉汁作法:将全部用材放进碗中混和匀称就可以 。
2、沙拉做法:低火加温锅中的无盐黄油,待无盐黄油彻底溶化后将羊肚菌放进锅中,用低火煎煮3分鐘,取下 。
3、另取一只炒菜锅,低火加温锅中的植物油,将大葱碎、马郁兰碎、迷迭香碎、法香碎和泰国红尖椒碎放进锅中,淋入白兰地酒,转文火加温1分鐘,炒好后将配料倒进碗中 。
4、待配料晾凉后添加玛斯卡波乳酪,混和搅拌均匀,再加入盐和黑胡椒粉,放进挤袋里,随后用挤袋将包馅匀称地压到炒好的羊肚菌的菌柄里 。
5、油麦菜放进碗中,加入拌好的沙拉汁并挑拌匀称,上边放上填完包馅的羊肚菌和熟鸡蛋就可以 。
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