阿胶磨成粉的正确吃法步骤 _阿胶

阿胶糕这类由黑驴皮再再加别的如大枣、纯蜂蜜等制做而成的养生食材，是一种对身体有益处的养生食材。其带有丰富多彩维他命、蛋白及其钙、铁、锌这些，针对人体免疫力低及其人体生长发育差有非常好的改进功效。并且阿胶的吃法也是有很多的，阿胶、阿胶糕粥、这些，阿胶糕碾成粉也是一种普遍的吃法，下边来详细介绍下阿胶糕碾成粉的恰当食用方法流程。
一，传统式服食方式：用适当米酒侵泡阿胶块。把黑芝麻粉和核桃肉在炒菜锅里不断煸炒，直到炒香炒干。随后将盛满阿胶糕米酒的器皿放置炒锅上防水防火温火蒸，并随时随地用筷子或汤勺拌和，当阿胶糕和米酒彻底融解在一起成粘稠时，倒进黑芝麻粉和核桃肉混和匀称即成。
此方于冬至节气后服食实际效果特别是在明显。用汤勺取1-2勺干吃就可以，用有盖能够密封性的密封罐放进冷藏室存储。
二，泡水喝:在药店选购阿胶糕以后就拜托了药店打成细粉末。先提前准备一杯较为烫但能喝下的水，每一次取1-2勺阿胶粉立即放口中，再立刻喝一大唾液就非常容易吞进去了。
三，阿胶糕蒸鸡蛋：打两个鸡蛋在碗里，放水适当，放点小毛毛盐，再放阿胶块半个在上面，盖上蒸30分钟，把蛋和阿胶糕一起吞掉。具备滋补养生血气的作用，还能养胎呢。
四，阿胶红枣汤：大枣10枚，与阿胶粉2勺一起放进煮锅中，添加适量水煎制，水开后煎制15分鐘，茶汤颜色较深时就可以熄火。喝粥吃枣，十分补血补气。
五，阿胶补血粥：阿胶粉2勺、黄芪粉1勺，老红糖2块放水用檽米煮粥。常服食对女士面色不佳、气短乏力、困乏容易出汗有显著的实际效果。
六，阿胶糕绿茶：阿胶粉1勺，绿茶1包。用刚煮沸的侵泡，阿胶糕融化以后，溫度恰好适合食用。冬常服具备补阴滋阴养血、提升精神的作用，适用两眼发黑、脸色欠佳的病症。
七，还能够把阿胶粉加在煮牛奶之中。补血补气又补钙补锌，口味与众不同，营养丰富。
作用:
1、补血补气益气养血：阿胶糕中带有的丰富多彩的矿物和营养元素为骨髓造血出示了丰富多彩的原料，推动身体的造血机能，因此阿胶糕被李时诊称之为“补血补气圣药” 。
2、养颜美容：阿胶糕中带有较多的胶原蛋白粉，能提升皮肤的延展性，抑止皱褶的造成。
3、防衰老：阿胶糕可以推动机体造成SOD（超氧化物歧化酶），消除造成身体衰退的氧自由基。因而服食阿胶糕具备抵御衰退的功效。
4、强筋壮骨健骨：李时诊《本草纲目》记述，阿胶糕大要，仅仅补血补气与液，坚骨筋。血能养筋，也可以润化骨节、丰富骨髓。当代科研证实阿胶糕中不但也有丰富多彩的钙，还可以推动钙的消化吸收。因而服食阿胶糕可以强筋壮骨健骨，防止骨质疏松让人身轻键康。
【阿胶磨成粉的正确吃法步骤】 5、增强免疫力：阿胶糕具备上升白细胞计数的功效，白细胞计数等同于人体免疫系统的护卫。因而服食阿胶糕能够具有增强抵抗力、防辐射、增强免疫力的功效。