“我把老板和猎头的信息转发到员工群里”：职场尴尬到底是个啥？ _母婴亲子

前两天老板突然让小雨把一个重要的信息转发到员工群里，可能因为太忙了，小雨居然直接把信息转发到大群里，其中居然有一张老板和猎头聊天的截图（我也不知道老板为啥把猎头和他聊天的记录截图给我）
消息传完之后，小雨就开始做其他事情了，突然有个同事跑过来问她，是不是信息发错了？有一张很奇怪的图片，小雨才匆匆忙忙地打开了信息，喵了个咪，想撤回已经不行了。

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小雨的脑袋空白了5秒钟，立刻给亲爱的老板打了个电话，主动承认自己把信息发错了，老板一听这个信息也无语了，两人各自尴尬5秒，彼此默默地挂了电话。后来不断有同事和小雨沟通这个事情，小雨只是不说话，事实上小雨的内心已经万马奔腾了，这样的职场尴尬谁知道怎么处理？
尴尬的事情无处不在，有一些尴尬的经历甚至会在不经意间跑到我们的大脑里，让自己羞愧难当。到底什么是尴尬？当遇到这种尴尬，我们到底应该怎么处理呢？美国作者梅丽莎·达尔为了研究尴尬学，专门写了一本《一旦能放声嘲笑自己，你就自由了》，梅丽莎作为《纽约》杂志前心理与健康高级编辑，大众科普网站“我们的科学”联合创始人，梅丽莎引经据典地从心理学层面告诉尴尬到底是个啥。

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尴尬是与生俱来的
孩子小的时候，很多父母都会让孩子照镜子，很多科学家认为，这是孩子认识自己的第一步，但是美国的心理学罗查特提出了不一样的观点，他认为这是孩子的第一次进行自我觉察。
为了说明这点，他在不同年段孩子的头上贴上了一个标签，让人惊讶的是，孩子在18个月之前，对于这个标签是没有任何反抗心理的，孩子会乐呵呵地接受这个小标签，但是到了18个月之后，他开始拼命地想要把头上的标签撕掉。

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罗查特认为，这是因为在孩子的眼中，这个标签让孩子觉得这个标签让他们觉得自己的内在的自我形象和实际形象不太一样，这也就解释了，为什么孩子在冬天戴帽子的时候总会把帽子扯掉一样，可能帽子让他们不太舒服了，但是更重要的是，我们从小就希望内在的自己和别人眼中的自己是一模一样的。
但是每个人的生活经历和家庭环境都不一样，我们怎么可能让自己讨好每一个人呢？
当别人的看法赶不上你的自我评价时，真的很尴尬
自从智能手机开始统治通讯行业之后，很多人就陷入了恐惧，因为每次自拍的时候真得很丑啊，以后都不要视频了，看了这本书之后，才发现这种想法已经成为一种共识。
【“我把老板和猎头的信息转发到员工群里”：职场尴尬到底是个啥？】在2010年时，在美国曾经兴起了“视频通话整形”项目，每一个来到整形医院的患者们说的第一句话就是：我不爱看自己视频时候的样子。为了让患者满意，医生们设计了新的手术方法，他们借鉴了颈部提拉手术，但是所有的伤口只能放在耳后，而不能放在下巴，因为这个疤痕不能放出来呀。

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大部分人都不会考虑视频对面的我们到底好不好看，那为什么我们会如此苛求自己呢？
心理学家说，这是因为我们看待自己的方式和别人看待你的方式有着一条永远都没有办法填平的沟壑。也就是说，在现实生活中谁认真谁尴尬，谁让你希望对方看到你眼中最完美的自己呢？
面对尴尬，请你做好这两点
1、请接受沉默
很多人认为沉默是尴尬的开始，不想尴尬就不要有沉默的机会，但是很多时候，沉默真的是一个最好的处理方式了，文章开头的那个片段，小雨和领导的互动像是一场博弈更像是一种垂死挣扎，但是小雨把她能做的事情都做完了，剩下的就交给沉默和时间吧。这个沉默虽然可怕，但总好过我们言之无物地沟通。
2、暴露尴尬
如果因为害怕尴尬就不和别人交流，这是一个非常可惜的事情，我们要做就是暴露尴尬，把这些刚刚放在太阳底下晒晒，可能我们也就不那么担心了，我们可以参加即兴演讲，在这个过程中，我们可以用“是的，而且”来缓解刚尴尬， “是的”指的是一种当下的状态， “而且”指的是我们也想好了到底要做啥。