没有“值不值得”，只有“要不要”

很多来咨询我的朋友都会说：我的男朋友/女朋友，这个不好，那个不好，但是有很多优点是我放不下忘不了的。你到底要不要我救ta？拯救ta需要很多时间和精力。真的值得吗？
其实联系了这些顾问之后，我想告诉大家的是，没有“值不值得” ，只有“要不要” 。
只要你思考，并且不能停止思考，那么我就会帮助你，因为你只能做出选择和决定。
“值得”这个词，在日常使用中，你会发现它其实有两层含义：
1.有价值有意义：值得重新强调。 (有意义)
2.价格合适，性价比高：买这件衣服值得。 (非常实用)
因此，要恢复，我们还应该注意两点：
救赎的意义和价值(我为什么要救赎这段感情)
恢复的实用价值(我真正想恢复的是什么)
一、为什么要挽回这段感情
当你一心想要挽回的时候，你有没有考虑过这样的问题？
我们为什么分手？'
1.所有的分手都不只是表面看起来那么简单，我们要学会：透过现象看本质。
在我看来，所有的分手都源于亲密关系的破坏，而亲密关系的破坏又源于双方的矛盾，感情中矛盾的根本原因是彼此情绪的变化。
‘情绪’听起来像不可调和的矛盾吗，怎么可能不值得挽回呢？

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我们每个人都容易犯的一个错误就是，吵架的时候只会盯着目前导致两个人吵架的事情，而不会通过这一次的矛盾找到隐藏在我们背后的最终问题。
例如，在生活中，有这样一种现象：
男人想喝奶茶，问女人要不要叫外卖，女人说，不要喝。然后那个人只点了他自己的。外卖到了，女人看到桌上的奶茶，想拿起来喝。结果，男人问女人，难道你不喝吗？女人生气地把奶茶扔了，回到自己的房间，留给男人一张愚蠢的脸。
很多人会说，这不是工作吗？你明明说不喝，现在又要生气。
是的，这个女人是。
但它是什么？就为了这杯奶茶吗？
当然不是。她做的是，你毁了我，想偷偷品尝你的奶茶。就算你再给我点一杯或者十杯，这种毁了的心情也无法挽回。
而且，男人经常在这个时候追上来，哄骗女人：哦，宝贝，我搞错了。我能再给你点一杯饮料吗？
当然行不通。我送你这杯奶茶了吗？对我来说更糟糕的是我只想喝酒的心情。
如果你一上来就总是说‘我错了’和‘我错了’ ，那么她的思维一定是跟着你走的，她觉得如果你自己说，那一定是你。

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这就是我们心理学上常说的：心理暗示。也就是说，你的行为导致了她的想法，使你合理化。
但如果换个方式，你把这杯奶茶静静地放在屋里，甚至放在她面前，然后一句话不说，转身走开。快到房间门口的时候，假装找东西，一边找一边说：诶，我的奶茶呢？我好像听到奶茶到了。为什么我没看到？
大多数女人此时此刻已经被你逗乐了，这种情绪的转变和转移是你需要迈出的第一步。
接下来，你要做的就是表明你发现了她的情绪波动，并表明这件事是我们之间的共同问题，我们应该一起解决。
比如宝贝，我知道你不开心，因为我太直了。如果你说不，我就不给你一些，不考虑你的感受。但我可能是一根筋。以后你要多提醒我，因为我影响了你的心情，这样不好。
可见我们在争论这件事谁对谁错？不，我们在吵架。我告诉你，你让我感到不舒服，心情不好。

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2.不同类型的分手，值不值得挽回
同样，分手也是如此。我跟你分手大概不是因为这一次，而是因为不断的感情积累，甚至是因为我内心多年对感情什么的认知。
如果因为一次感情争吵而分手，甚至之前吵架的次数都不小，这就是一次‘累积性的感情分手’ ，而这次分手的原因也是最值得挽回的，因为你和他们两个人的感情并没有太大的问题，但是却没有找到真正解决问题的办法。
而如果两个人认知不同，情况会更复杂，但也更常见。
也绝不是不值得挽回。
常见的认知型情绪分手有这样几种情况：
我们的感情中遇到了问题，只能用分手来解决；
我们之间已经没有激情了，只能分手；