宝宝缺乏维生素D会有什么影响？你可能还不知道，家长要引起重视( 二 ) _母婴亲子

02婴幼儿维生素D摄取不足有哪些危害？
相信很多家长看到这里依然不是特别的重视，所以为了引起各位家长的重视，接下来我就给大家介绍一下，如果婴幼儿缺乏维生素D的话，会对他们的身体造成哪些危害。
危害一：半夜容易惊醒
如果婴幼儿缺乏维生素D的话，他们的血钙含量就会降低，而这非常容易引起宝宝神经系统方面的问题。
孩子就常常容易非常兴奋，甚至会非常暴躁，还会变得多动，多汗，晚上睡觉就特别容易被惊醒。
【宝宝缺乏维生素D会有什么影响？你可能还不知道，家长要引起重视】所以说，如果爸爸妈妈突然发现宝宝晚上会不明不白地被惊醒，那就要查看一下宝宝是否是因为缺乏维生素D引起的。

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危害二：骨骼发育问题
大家都知道，钙对于孩子的生长发育来说是非常重要的，而维生素D的含量和钙的含量其实是成一定的正比的。
如果婴幼儿缺乏大量的维生素D ，就会造成他们对钙的吸收不好，而缺钙导致的直接结果就是宝宝的骨骼发育不好，可能会出现骨质松软，让骨骼没有办法支撑住孩子的生长发育，甚至出现变形的现象。
危害三：食欲不振
由于维生素D的减少会导致血液中钙含量的减少，而钙营养元素在一方面可以激起孩子的食欲。
如果维生素D不足，而导致钙的含量减少，很大一程度会影响孩子的食欲，造成孩子的食欲不振，孩子如果没有办法吃更多有营养的食物，将可能会导致其出现发育不良的现象。

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03如何帮宝宝补充足够的维生素D呢？
方法一：多带孩子晒晒太阳
多带孩子进行一些户外运动晒晒太阳，一方面可以促进维生素D的生成，另一方面也可以帮助宝宝促进身体的钙吸收。
一些宝妈害怕宝宝晒太阳会晒伤的情况，其实这种情况是可以避免的。
比如可以给孩子擦一些婴幼儿的防晒霜，或者添加一些防晒的衣物，相信只要做好保护措施，紫外线是不会伤害到宝宝的皮肤的。
并且也有幼儿专家建议，其实在宝宝满月之后，就可以去户外享受阳光的，只要做好保护措施就可以。
方法二：食用维生素D和钙片
维生素D的主要功能就是帮助宝宝身体促进钙的吸收，如果宝宝平时没有办法摄取足够的维生素D的话，可以建议直接给宝宝食用适当的维生素D和钙片。
不过在使用这些药物的时候，一定要根据医生的叮嘱，严格按照用量，给宝宝服用。

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方法三：通过食物补充
建议家长平时带给宝宝添加辅食的时候，尽量可以多选择一些海鲜产品。比如说虾或者是三文鱼，猪肝等都是不错的选择。
为了方便宝宝能够食用，家长可以把这些海鲜肉或者是内脏捣碎成泥，这样更有利于宝宝的食用和人体的消化吸收。
如果宝宝还没有添加辅食的话，可以通过补充鱼肝油AD剂来帮助宝宝补充维生素D 。
小结：
对于婴幼儿来说，他们正处于身体发育的快速阶段，身体缺少哪种营养都是不利的，所以，家长一定要根据宝宝的成长需求，给予宝宝最正确的护理，宝宝才能成长的更健康。
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