在生活起居中，我们彻底可以用饮食搭配的方式来取代保健产品，就拿牛鞭汤而言，它便是深受许多男性朋友钟爱的补肾壮阳养生食材，这时既要了解牛鞭汤做法，还需要依据自身的口感爱好，挑选不一样的作法，适度的服用不但能补肾固精，还能补肾益精，但是千万别过多服用 。
牛鞭汤作法一
原材料：熟牛鞭、枸杞子、香莱、小葱、姜片、芝麻油各适当 。
提前准备：熟牛鞭取下滚刀块，小葱切割成葱段，香莱切割成小段，姜切条 。
作法：将牛鞭丁和枸杞子一起下锅，适当放进生抽、盐、鸡精、味精等调味料 。水烧开后稍煮十多分钟，最终把葱段、香莱、姜片也一起放进，添加少量芝麻油，出锅就可以服用 。
【牛鞭汤制作方法有什么?】 牛鞭汤作法二
原材料：熟牛鞭200克，鸡脯肉500克，山参1根，枸杞子、姜片、葱段、香莱、绍兴酒、盐适量 。
提前准备：将熟牛鞭清洗，切割成圆块状 。
作法：锅置灶火上，加冷水3000克，下鸡脯肉煮沸，去掉白沫子，放进山参、枸杞子和生姜，倒进绍兴酒，挪到文火上炖 。至鸡脯肉快炖熟时，加上适当的食用盐，再将切完的牛鞭片入锅，十多分钟后出锅放进葱段加上香莱就可以 。
牛鞭汤作法三
原材料：发制牛鞭800克，枸杞60克，老母鸡汤150克，麻椒12克，姜25克，米酒30克，盐6克，小葱30克，鸡精2克 。
提前准备：将牛鞭解决干净，切割成圆块状 。姜片拍扁预留 。小葱切割成葱段 。
作法：锅置灶火上，加冷水3000克，下牛鞭、老母鸡汤，煮沸后去掉白沫子，放进生姜和麻椒、米酒，挪到文火上炖 。牛鞭炖至八成熟时，加枸杞子、食盐，再次炖至酥烂，添加鸡精调好味，撒进葱段即成 。
上原文中确立详细介绍了牛鞭汤做法有哪些，期待对大伙儿有一定的协助，肾脏功能是身体的重要人体器官，一旦出現问题不良影响還是无法预料的，仅有在生活起居中根据食疗的方式来调养和改进，才可以确保身体健康，也可以防止因脾肾虚造成的许多不适感状况 。