风寒感冒舌苔什么颜色
白苔一般常见于表证、寒证,多为外感风寒,比如受凉、感冒;而黄苔主热证、里证,像流浓鼻涕、咳黄痰等 。
通常情况下,正常的舌苔应该是淡淡的薄白色,如果是风寒感冒则会表现为厚白舌苔,如果是风热感冒则会表现为发黄的颜色 。而且颜色越深,则表示症状越严重 。还有灰苔既主寒,也主热;黑苔现黑色,病情较重时多见 。灰苔和黑苔两种多见病情较重的人 。
风寒感冒舌苔发白怎么办
饮食宜清淡
感冒期间消化功能欠佳,要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物 。或用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些 。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,增加胃肠蠕动,促进消化 。
休息应充分
风寒感冒的起因一般是疲劳、受累过度而受寒就引起了感冒,所以风寒感冒患者的第一要点就是多加休息,保证每天达到8个小时的睡眠时间,给身体提供充足的精力来抵抗和消灭感冒病毒 。
心情应愉悦
心情好了,无论是饮食还是运动或者工作中,就会自然地感觉到身体轻松愉快,身体的脾胃也会正常运转,对缓解舌苔厚白的症状有很大的好处 。反观压力大、精神状态不济的人,脸色蜡黄,舌苔更加厚白,身体也会出现毛病 。
舌苔与体内疾病的关系
1、舌边属肝胆:发红,多为肝火旺的人,表现为嘴苦,小便黄大便干,心情急躁,高血压病人多见 。
2、舌尖属心肺:发红,多为心火旺,表现为心烦,小便赤黄等 。
3、舌中属脾胃:如果舌苔白腻,为脾胃有湿气,吃东西反复胀,不香;如发黄,则表现为闷胀,口苦、大便臭气大,偏糊状 。
4、舌根属肾:颜色偏红,多伴有口干、目干,腰膝酸软;颜色偏淡,多形寒怕冷,女性宫寒不孕,男子阳痿、夜尿多等,皆为肾气不足 。
5、舌边缘有齿印,又称齿痕舌:多见气虚病人,这类人一半神疲乏力,懒言少语,没精神,不想动 。
6、舌头上有裂纹,又称裂纹舌:多伴有舌头表面光红少苔,多为阴液不足,阴伤病人,比如糖尿病人多见 。
7、舌苔厚腻:多伴有肝胆疾病,如胆囊炎等 。
8、舌质紫暗:表示气虚不足,多见高血脂、冠心病人 。
【风寒感冒舌苔什么颜色 舌苔颜色是辩证风寒和风热的一个方法】9、舌质胖大:多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等病人 。
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