西米布丁
材料
西谷米(120克)、莲子(80克)、鸡蛋(75克)、玉米面(黄、80克)、全脂牛奶粉(40克)、牛油(20克)、白砂糖(300克)
做法
将西米置清水中浸泡2小时 , 备用;鸡蛋、糖、玉米粉、奶粉在铁盆中调和均匀 , 莲蓉(莲子磨碎)平铺于盘中 。
西米倒入锅中 , 加清水煮开后 , 加牛油拌匀 , 然后倒进装盛原料的铁盆中 , 快速搅和成糊状 , 再倒在铺好莲蓉的盘子里 。
【西米的做法大全 14种做法任你选择】烤箱上层开95度 , 下层开150度;待温度升至190度时 , 整盘移入 , 烤25分钟即可 。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食 , 否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食 , 否则会阻碍锌的吸收 。
全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右 , 不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力 , 因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙 , 使钙无法被充分利用 。
豆腐西米露
材料
翡翠豆腐1块 , 火龙果1/3颗 , 水蜜桃1罐 , 西瓜适量 , 椰汁西米露适量
做法
1.将翡翠豆腐皆切成丁状备用 。
2.将火龙果、西瓜洗净去皮 , 切成丁状;水蜜桃自罐中取出 , 切成丁状备用 。
3.将作法1与2的材料放入器皿中 , 再淋入椰汁西米露即可 。
西米鸡汁捞扇贝
材料
西米100克 , 扇贝200克 。调料家乐牌浓缩鸡汁50克 , 盐、鸡粉各3克 , 清油200克 , 高汤500克 。
做法
1、将西米放入冷水中浸泡30分钟 , 取出再放入沸水中大火煮5分钟 , 离火后放入凉水中浸泡10分钟至涨发待用 。
2、将扇贝撬开后 , 剥下肉 , 清洗后 , 用盐、鸡粉调味、腌渍10分钟 , 放入沸水中大火汆0.5分钟取出 。
3、锅内放入高汤 , 大火烧开放入涨发后的西米小火煮开 , 用家乐浓缩鸡汁调味后 , 装入盛器中 , 容器最好是放在点有酒精灯的铁架上 。
4、锅内放入清油 , 烧至五成热时放入扇贝小火浸泡1分钟 , 出锅摆放于西米上即可 。
小诀窍:
特点
西米晶莹剔透 , 粒粒滑舌 。
西米窝蛋莲子汤
甜美的莲子汤中漂浮着软嫩香滑的鸡蛋 , 口中东躲西藏的Q滑西米与舌尖做着游戏 , 快来品尝属于这个夏天的甜蜜 。
材料
食材: 鸡蛋 4只 , 莲子 100g , 西米 50g , 牛奶 500ml , 老姜 2片 , 调料: 冰糖 15g
做法
西米用流动水轻轻冲洗干净 , 注意不需用力搓洗 。莲子洗净备用 。
大火烧开煮锅中的水 , 放入西米并搅拌 , 防止西米粘底 , 待水再次沸腾 , 调成中小火加盖煮10分钟 , 然后关火 , 继续闷15分钟 。
用滤网滤出已呈透明状的西米 , 放入冷开水中过凉 , 并用冷开水浸泡 。
莲子放入沙锅 , 加入姜片和1.5升冷水 , 大火煮至沸腾 , 然后调成小火加盖焖煮1.5小时至莲子软烂 。
捞出姜片 , 加入冰糖和牛奶煮开 , 逐个打入鸡蛋 , 煮3分钟后关火 , 加入西米搅拌均匀即可上桌 。
西米焗布丁
份量:12个
材料
1.西谷米250公克 , 水1000㏄ , 2.水500㏄ , 牛油250公克 , 糖250公克 , 3.水120㏄ , 蛋黄粉120公克 , 蛋2个
做法
(1)将材料(1)的水1000㏄煮滚 , 再将西谷米放入 , 煮至透明时捞起 , 沥干水份备用 。
(2)将材料(2)的水500㏄加入细砂糖、牛油 , 煮至糖和奶油溶化 。
(3)将材料(3)的蛋黄粉加入120㏄的水调匀 , 再倒入作法(2)中 , 慢慢调匀成浓稠状 。
(4)把蛋打入作法(3)中 , 接着倒入已经煮好的西谷米 , 舀入小烤盅里 , 再放入烤箱烤至表面成金黄色即可 。
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