红糖和什么搭配最有效果吗
红糖一直被认为是女性之友
其实不然,男性喝红糖水也很有作用哦~
不过总是红糖冲水水,没喝腻都听腻了
其实啊,红糖只要这么搭配
比喝咖啡还有格调!
红糖加红枣
红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素,红枣更是平价补血佳品 。红枣和红糖搭配,能够补气养血、健脾和胃、美容护肤 。
秋冬喝这款糖水,让女人不用抹腮红,皮肤都白里透红又水润 。
做 法:把红枣切开去核 。用水浸泡一夜,红枣连浸泡的水一起放入锅中煮开 。加入适量红糖,大火煮开后小火再煮五至十分钟,即可 。
红糖加柠檬
柠檬是美容圣品,经常用新鲜的柠檬加红糖或蜂蜜饮用,能使皮肤变得白嫩有光泽,同时用水稀释柠檬汁做润肤水,还能美白祛斑 。
柠檬去火消炎,有清凉的作用;红糖健脾暖胃,有补血的作用 。红糖柠檬水,开胃消食,促进血液循环,使面部红润有光泽 。
做 法:将半棵柠檬切片,放适量红糖,注入70°左右的温水,不要用热水 。把红糖搅拌均匀就可以喝啦 。
红糖加生姜
想减肥却一直瘦不下来,千万别吃减肥药,每天吃点姜吧!生姜中的姜辣素能有效提高新陈代谢水平,加速脂肪燃烧 。
秋冬季节多喝红糖生姜茶,既能驱寒、改善血液循环,又能有效缓解女性的痛经之苦 。还能提高睡眠质量,而且睡觉的时候脂肪也在燃烧!
做 法 :生姜洗净去皮,切碎,放入红糖中冲服 。
红糖桂圆
红糖性温,有补血、养颜的功效 。桂圆属温补水果,可补血补气,但不可过量服用,容易引起上火 。
桂圆和红糖搭配,可以养心安神、补足气血 。多喝桂圆红糖水,对改善睡眠、手脚冰冷非常有用哦 。
做 法:将桂圆剥壳放入锅中,加入适量水和红糖,烧开即可 。
红糖加枸杞
枸杞具有补肾,清肝明目的作用 。长期服用还有延年益寿,延缓衰老的效果 。
枸杞和红糖一起泡茶,可以益气补血,健脾暖胃,活血化瘀 。常喝枸杞红糖水,还能有效改善痘痘肌肤,增强免疫功能,让皮肤状态稳定 。
做 法:将枸杞掰碎,与红糖一起用热水冲服 。
红糖加山楂
山楂可以健胃消食、活血化瘀 。山楂中含脂肪酶,还能促进脂肪的消化,达到瘦身的作用 。
枸杞搭配红糖,可以缓解女性月经期气血运行不畅、痛经、月经不调等问题 。老年人常喝,还能防止因天气寒冷引起的动脉硬化 。
做 法:将山楂洗净,用小刀将山楂尾部切掉 。放入锅中倒入水,水要多放,用大火煮开,等水开后转为中火继续煮 。等山楂煮软的时候放入红糖,红糖完全融化后山楂茶就煮好了 。
红糖对男人也有这么多好处!
1、温补
红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识 。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补,而且适宜大多数人群食用 。
2、恢复体力、缓解疲劳
中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务 。
由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好 。
3、抗衰老
除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病 。
4、助勃起
【红糖和什么搭配最好 男性喝红糖水也很有作用】红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血 。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力 。
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