西兰花的做法大全 分享西兰花的10种家常做法( 二 )


做法:
1、洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎 。
2、锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气 。
3、倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生 。
4、倒入彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅 。
西兰花香菇炒培根
食材:培根10条,西兰花1朵,香菇6朵,洋葱半个,红椒1个,色拉油适量,食盐少许,酱油1汤匙,姜适量,蒜适量,豆豉适量,黑胡椒适量 。
做法:
1、平底锅不放油,略微烧热后加入培根小火煎出油脂,煎好几条就推到一边,用铲子斩断,再加新的培根继续煎 。
2、倾斜锅子,让煎培根出的油集中到一侧,然后加入洋葱,姜蒜和辣椒末,炒出香味后和培根混合翻炒 。
3、加入切好的香菇,继续翻炒均匀 。
【西兰花的做法大全 分享西兰花的10种家常做法】4、加入西兰花,略微翻炒后加入辣豆豉和酱油调味,后大火翻炒至西兰花断生,起锅前加黑胡椒,如果咸度不够可以补充少许盐(因为培根比较咸,可能不需另外加盐) 。