熬奶茶步骤 _奶茶

我们能够见到我们日常生活的街头巷尾遍及饮品店，从这当中就可以看得出我们有多喜欢喝奶茶了。但终究外边买的奶茶店很多人還是不安心的，假如可以自身煮上一杯奶茶喝能够说成件真幸福的事了，但要煮奶茶也是需要方式的，仅有把握好流程作法才可以煮成好喝的奶茶。熬奶茶需要哪些流程呢?

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一、怎样熬奶茶
【熬奶茶步骤】 原材料：
鲜牛奶一包200克克
水60克
绿茶2包

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煮奶茶的流程：
流程 1
2个茶包加小量烧开转小，直到茶褐色变深嗅到香浓茶水味，期内可以用饭勺推压，举起颠颠水有利于荼叶出味
流程 2
装起热好的绿茶，下鲜牛奶加一点点糖文火加温到60至70度，不必烧开也不必煮到出泡，那样会喝起來后舌头发涩，够热就可以(我的是燕塘的成袋鲜牛奶，一包恰好)
流程 3
最终把绿茶倒回锅里与牛乳混和，一杯好喝的奶茶就完成了，牛奶和茶味刚过，不容易奶重或是茶太淡。

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二、喝奶茶的不好之处
1、非常容易造成肥胖症
曾有统计数据显示信息，很多食用奶茶店超出三个月，血人体脂肪及胆固醇都是上升。由于目前市面上卖的这种奶茶店全是由奶茶粉组成的，而奶茶粉多由椰油做成，喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材。
2、会提升得了心血管疾病的风险
由于奶茶店中带有比较多的糖，另外还带有许多的油酸和一些反式脂肪，这种物质全是会提升身体胆固醇的成分的，身体胆固醇成分过多，因此会提升得了心血管疾病的风险。