碎花生洁齿
花生美白牙齿也是一个很实用的方法 ， 既方便效果也很不错 。无论是将花生磨碎摩擦牙齿 ， 还是嚼碎了一会儿吐掉 ， 再刷牙都有很好的效果 ， 但这个方法要注意的是 ， 选用干硬的花生哦 。
墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研磨成极细的粉末 ， 在每天早晚刷牙时取少量的混入牙膏中 ， 坚持一个星期左右就能看到明显的效果 ， 天然而且经济方便 。就是保持经常使用 ， 牙齿可由黄变白 ， 而且还能有效固齿 。
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柠檬汁洁齿
在每晚刷完牙之后 ， 就用软刷或者棉布沾取适量的柠檬汁涂抹在牙齿上 ， 并反复涂擦 ， 保证牙齿上都有沾取 ， 这样牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强 ， 又有洁白作用 ， 且富含维生素C ， 能强固齿根 。
用盐和牙膏洁齿
首先把牙膏挤在牙刷上 ， 然后在上面晒上一点点的食用盐 ， 刷上三分钟 ， 每天早晚各一次 ， 坚持使用养成这个习惯 ， 牙齿就会非常白净透亮 。这个方法便宜又实用 ， 而且见效快 ， 没一点副作用 。
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