血糖高不高看手掌就知道,民间常吃1种粗粮可以降血糖

西医检查疾病是通过仪器检测身体的各种指标 , 而中医就不一样 。中医看病是通过望、闻、问、切 , 四证合参而得出结论的 。
所以 , 观察身体表象是一种重要的根据 。大家都知道糖尿病检测可以通过血糖仪来测血糖 , 但是中医怎么知道一个人是否得糖尿病呢?有一个方法很简单 , 那就是看手掌 , 就是四证中的望 。
中医上认为 , 血糖高、糖代谢异常的征兆为手掌外侧 , 小鱼际下三分之一处 , 有一条与腕横纹平行的横纹 , 横纹越深说明血糖代谢越不好 。
这条线不分男左女友 , 通常两只手都会有 。中医师表示这条线是胰腺过劳的征兆 , 身体的胰腺对血糖有一个调节作用 , 如果一个人总是处在一个高血糖的状况下 , 胰腺就要加倍得地去工作 , 来分泌胰岛素 , 胰腺的负担就会加重 。
糖尿病的发病是一个缓慢的过程 , 所以这个横线的出现也是一个缓慢的过程 。有的人这条横线一开始不是特别清晰 , 很细、很短 。有了这样的线 , 并不表明你就有糖尿病 , 需要再继续观察 。如果在半年 , 一年 , 甚至两年之内 , 这条横线在加粗 , 在加长 , 那就要提高警惕了 。
其实每个人的手掌纹路都不一样 , 不一定非常准确 , 判断一种疾病不可能单单通过手掌上的一条线来下定论 , 这个只是作为一个参考 。不过 , 这也是可以给大家敲一个警钟 , 毕竟现代人的生活和饮食习惯确实会使很多人患上糖尿病 。小编认为 , 如果你真的有这条线 , 再结合自身的身体状况 , 可以考虑是否去做一个血糖检测 , 疾病要尽早发现才能及时治疗 。
大家应该有意识地对自己的身体加以健康管理 , 不要等到真的患病了才补救 , 这时候已经迟了 , 预防远远比治疗还要重要 。
大家都知道糖尿病患者选择主食很关键 , 血糖高的人吃太多主食会加重糖尿病 , 专家建议主食要多吃粗粮 。有一种粗粮在民间很常见 , 那就是天然硒荞子茶 , 天然硒荞子茶含有丰富的芦丁、D-手性肌醇与硒元素 , 还含有丰富的膳食纤维 , 可以有效控制血糖 , 是预防糖尿病与降低糖尿病患者的一种很好的粗粮 。
【血糖高不高看手掌就知道,民间常吃1种粗粮可以降血糖】芦丁可以降低毛细血管脆性 , 改善微循环的作用 , 在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗;D-手性肌醇是肌醇的一种立体异构体 , 能促进胰岛β细胞对胰岛素素的敏感性 , 具有调节血糖作用;硒有抗氧化作用 , 可以保护胰岛 , 使之不受过氧化物的损害和干扰 , 起到保护、修复胰岛β细胞 , 维持正常分泌功能的作用 。