严格执行吃饭标准
训练孩子好好吃饭期间 ， 告诉孩子吃饭必须在餐桌上吃 ， 且吃饭时长不能超过半小时 ， 时间一到就不能再吃了 ， 避免孩子养成吃饭拖拉的情况；
孩子吃饭拖拉没吃饱 ， 还没到饭点就饿了 ， 家长不要不管孩子 ， 可以在安抚孩子后告诉孩子必须要在下一顿吃饭时间才能吃饭 。 安抚孩子是为了避免孩子产生不好的情绪 ， 不妥协是为了学会让孩子自己承担后果（不好好吃饭的后果） 。
不管孩子多饿 ， 坚决不给零食 。 夜间实在太饿 ， 可以给孩子喝一点牛奶 ， 但需要告诉孩子“仅此一次 ， 下不为例” 。 让孩子明白不好好吃饭是需要自己承担后果的 。
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CiCi妈寄语：孩子在幼儿园这种群体效应中 ， 很容易被老师的区别对待所影响 。 家长们在家庭教育中同样也可以引用孩子对于这种效应的心理作用对孩子进行引导教育 ， 效果非常好 。
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