回顾邓丽君的一辈子,才明白女人比起颜值更重要的是体态

现代美人长相大多是千篇一律的 , 反而失去了那份美感 , 如果气质上突出 , 那自然颜值就显得没有那么重要 。 气质可以分为两种 , 一种是内在的沉静与从容 , 是腹有诗书气自华的底蕴 , 一种是体态的端庄与优雅 , 体现为身形和仪态 。 相对而言 , 后者更为直观 , 对大多数身材、颜值都普通的女性来说尤其重要 。
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美人在骨不在皮 , 这句话在邓丽君的身上得到了很好的诠释 , 很多人说她不漂亮 , 但气质却少有人敌 , 无论是年轻时的意气风发还是中年时的沉稳从容 , 她的体态都是如此的优秀 , 身姿挺拔、脖颈纤长 , 优雅端庄 。 可见 , 容颜会随着岁月流逝 , 而体态美便会让你长青 。
一、微胖身材 , 摇曳生姿
1.圆润美:但不影响整体的体型 , 反而韵味十足
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或许有些美人并不需要脸带 , 邓丽君摇曳生姿的高挑身形和落落大方的仪态 , 即便站在林青霞旁边也不输 。 首先 , 从身形上看 , 她不是现代所追求的骨感美 , 而是肉感美 , 身材圆润匀称 , 该有肉的地方有肉 , 该瘦的地方偏瘦 , 这点到了中年也一直保持 。
2.体型匀称丰满:亮点在腰臀、头肩
很多人会想 , 身材微胖是不是身体比例也不会很好 , 这两者其实关系不大 。
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像邓丽君 , 她的手臂 , 肩膀的位置就很明显是圆润的 , 但不会过分 , 身条盘顺 , 头肩比也很标准 , 体现为肩峰宽是脸宽的两倍 , 穿高领旗袍也留有余量 。 而腰部 , 从年轻到中年都是纤细的 , 腰臀差对比明显 , 整体身姿十分有韵味 , 尤其是穿上旗袍的她把优雅两字表现得淋漓尽致 。
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具体而言 , 她的脖子与天鹅颈类似 , 没有那么修长 , 却是舒展挺拔的 , 没有明显的脖子前倾问题 , 锁骨也很明显 。 肩背也是宽而平直的 , 没有堆积的富贵包和圆肩 。
二、仪态为气质加分
如果体型是为静态的表现 , 那仪态便是动态的 , 而邓丽君可以说是动静皆宜 , 尤其是她的动态 , 更令人惊艳 。
1.站姿端庄自然
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偶然看到一张她和作家三毛在综艺上的合照 , 邓丽君的站姿明显要优雅气质许多 , 仔细看她的脖颈处自然呈直角 , 仪态端庄 , 复古盘发垫高了发型依然能看出她的头肩比很好 。 而三毛的脖颈线呈锐角 , 还有脖子前倾的问题 , 更多的是随性 。
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一条透明薄纱连衣裙 , 隐约露出肩颈线 , 脖子纤长 , 肩膀舒展下 , 该是怎样妩媚多姿 。
日常站姿也注重整体和脚部的摆放姿势
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另外 , 日常站姿也要看整体的形态 , 比如全身的线条感 , 直线条比较挺立 , 而头部、腰部稍有倾斜的情况下 , 有了明显的折角线条 , 重心也会改变 , 脚部的压力也不会大 , 要轻松一点 。 这就会说到脚的摆放位置 , 直立而站 , 双脚交叉会有舒适感 , 倾斜而站 , 要保持上半身仪态感 , 脚的摆放呈八字或前后倾斜会优雅许多 。
2.坐姿具有线条感
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俗话说:站如松 , 坐如钟 , 她的坐姿同样气质不凡 。 且看她身着旗袍静静地端坐在那里 , 双腿并拢 , 双手平放在腿上 , 上半身呈现直线条 , 上了年纪后腿部略有交叠 , 既成熟又不失优雅 。
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39岁的她 , 和众人齐坐在舞台上 , 她环抱着双手 , 纤细的腿搭在另一条腿上 , 仪态十分端庄地注视前方 , 相较于不是很注重仪态的其他人 , 邓丽君可以说十分优雅有修养 。
3.走姿也是韵味十足
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行走中的邓丽君可以是性感女郎 , 一袭红色开叉式吊带裙 , 一个背影就能看出她白净额肤色 , 宽肩薄背 , 以及修长的腿部线条 , 步履秀气而有力量 。
也可以说是街头上款款走来的名媛 , 即便是寒冬 , 也没有缩着脖子走路 。
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4.舞台上的邓丽君
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舞台上的邓丽君更是姿态万千 , 手势不会很夸张 , 自然优雅 , 扬手或仰头 , 皆如行云流水一气呵成 。
三、体态同样与长相无关
1.长相不漂亮?圆脸受限制
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有人说邓丽君是不漂亮的 , 其实有了她那样的气质 , 体态 , 以及才华 , 这种美已经是七八分了 , 而在大部分人的眼中 , 邓丽君还是很美的 , 圆脸圆眼 , 额头饱满 , 显得柔和古典 , 有着传统东方之美感 。
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鼻梁虽不高 , 但小巧精致 , 与短下巴相互融合 , 气质上没有任何攻击性 , 眼距宽 , 但好在三庭五眼必须均衡 。 可以说 , 她不是现在所流行的大五官 , 小V脸长相 , 由于脸偏圆 , 镜头中的她还被限制了美貌 , 而真实的她美貌还要高许多 。
2.体态和颜值无关
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很显然 , 邓丽君的长相并没有她的气质和才华来得那么惊艳决绝 , 如果是普通人拥有了她的长相也只能说是小家碧玉 , 而她的体态 , 性格、才华却构成了独一无二的邓丽君 。
四、怎么调整体态
回顾邓丽君的一辈子,才明白女人比起颜值更重要的是体态】说到这里 , 想必很多人会问 , 体态该如何调整?
1.日常的仪态管理
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仪态管理是很有必要的 , 更需要你的自律性 , 比如玩手机时尽量不要保持一个姿势 , 或者将手机的位置放得太低 , 容易脖子前倾 。
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又或者 , 你在工作时将身体坐直 , 双手放平 , 对眼睛会比较好等等 。 如果背不舒服 , 你也可以在椅子后放弧度弯曲的垫子 , 保护我们的腰椎 。
2.舞蹈练习
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舞蹈是一个很好的练习方式 , 她的基本动作就有意识地让身体的肌肉形成了固定的记忆力 , 你会有意识地在平时的姿态中保持身体的挺拔与舒展 。
一般而言 , 在舞蹈的选择上 , 还要注意以优雅的舞姿为主 , 比如芭蕾 , 民族舞等 , 邓丽君从小便学过黄梅戏 ,
3.靠墙运动
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到了中年 , 运动并不需要太过分 , 对身体反而比较好 。 你可以偶尔练习一下瑜伽 , 又或者简单地靠墙半蹲 , 将肩头海瑞臀部贴墙 , 靠腿部的直角线条形成发力核心 , 坚持下去 , 体态会有改变 。
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写至最后:40岁是年龄的分水岭 , 气质好的女人 , 体态都不会太差 , 而总是弯腰驼背的女人到了40岁 , 气质自然会平平无奇 。 QY