67岁“奶奶”身材火辣，和小鲜肉搭档走秀，气场十足毫无违和感

导语：在我们平常看到的人群中， 67岁应该是什么样子呢？大多数人到了67岁就已经皮肤松弛下垂，满脸褶皱了。其实，这种状态也是比较符合常态的，但是有一位老人来自法国，今年67岁了，是法国的知名模特，当你看到她的时候你一点都不会觉得她是一个67岁的人，反而从背后看俨然是一个少女的神态，就是看脸也不像是一个67岁老奶奶该有的样子。

文章图片
67岁“奶奶”身材火辣，和小鲜肉搭档走秀，气场十足毫无违和感YazemeenahRossi ，法国知名模特，虽然没有“冻龄”的肌肤，但是女人的自信和气质全都在她脸上体现出来了，今天就来给大家分享一下这位美女“奶奶”的保养秘诀。
别人都说模特是吃青春饭的，但是YazemeenahRossi从28岁才开始她的模特生涯，她的白头发在她十几岁时就开始出现了， 20多岁的时候就是黑白交加的状态，但是她却不因为这种小“缺陷”而有什么自卑的地方。 YazemeenahRossi最常做的运动就是瑜伽，练习时间已经超过二十多年了，在这二十多年里，她从未停止过对瑜伽的练习，也就是因为这个点才会让YazemeenahRossi一直保持自信完美的身材。

文章图片
还有就是合理的饮食搭配，我们都知道明星模特是不会向我们一样爱吃高热量的不健康的食品的，她们就算是想吃，也会克制自己，让自己只去吃那些健康的养生的食品。
YazemeenahRossi每天早上都会定时做完瑜伽吃早餐，会喝着柠檬汁或是苹果醋来帮助排毒补充维生素，这样的方法也让她的皮肤看起来更有光泽感。她每天都会吃一些蔬菜，水果和肉类，保持合理健康的饮食，不断的给身体输送营养品，从而让自己的饮食更加均衡健康。

文章图片
YazemeenahRossi说保养不只是身体上的，而是在于心灵是否感到充实富足，年轻的时候为了追求美让自己节食，运动，到了一定的年纪以后，把自己的脚步放慢下来，适当的停下来休息，没想到年轻时的焦躁也没了，自己的状态反而看起来也更加的好了。
出门的时候YazemeenahRossi也经常会走路或是骑单车，这种方式也能有效地预防老年骨质疏松的作用。
【67岁“奶奶”身材火辣，和小鲜肉搭档走秀，气场十足毫无违和感】其实我们会发现，想要有一个好的身体，有一个好的身材，最重要的就是自律和坚持，很多时候我们想要有一个好的身材，但却不知道去坚持，只会一味的做口头上的承诺，从来不去做实际行动，结果我们从20岁胖到了60岁。

文章图片
结语：但是我们如果从现在开始就保持自律呢？每天给自己定下一个计划，保持一个好的作息习惯和饮食习惯，而且瑜伽确实能让我们的身体保持年轻的状态，还有就是合理的饮食习惯，让自己多吃一些健康的食物，慢慢的，你也会越来越美丽，相信你的67岁也一定会很精彩！