当你失恋以后，最无法释怀的是什么？一直喜欢美好而长久的东西|一

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很多人失恋以后会陷入长时间的一蹶不振，痛苦得不能自拔。我们常常以为这就是刻骨铭心的爱情，以为这是失恋的后遗症。
其实，很多时候，我们的爱情不够纯粹，所以失去的时候也不够纯粹。正如庆山在《心的千问》中说的：要看一份爱情是不是真爱，就看两个人分开以后，你对对方还有多少疼惜和关爱。
但其实很多人在失恋以后，满怀的情绪从来不是对爱人的疼惜，而是不甘心，是不舍得从前的温暖，是不甘心被对方抛弃，是认为自己是个受害者，是意难平，是自我怀疑。
因此，其实失恋以后，最糟糕的从来不是失去爱情，而是失去这2点。

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一、失去自信
当你失恋以后，最无法释怀的是什么？有些人是曾经一起经历的美好的时光，而有的人无法忘记的是两个人争吵时，对方说的那些互相伤害的话。
而我是后者。从前，我一直相信，一个人无论因为什么原因离开我，至少在选择离开的那一刻，他觉得未来没有我比有我更好。所以，他离开的那一刻，突然让我觉得自己是很糟糕的人，才让他选择奔赴更好的人。
我想一定有很多女孩像我一样，在失恋以后反复的自我怀疑和自我否定吧，以为如果当初自己不那么任性，不那么发脾气，不说某句话，不做某件事情，也许结局就会不一样。

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但其实，后来我明白，爱情的走向受着太多因素的影响，而我们从来都无法让不断变化的人永远感到满意的。
【当你失恋以后，最无法释怀的是什么？】就像太阳出来的时候，有人觉得阳光很温暖，有人觉得阳光很刺眼；有人期待崭新的一天，有人却想多睡一会。所以你看，哪怕伟大如太阳都无法让每个人满意，何况是这样平凡的我们。
因此，失去爱情从来不可怕，可怕的是你失去了自信。爱情的结果有时候真的不由人，我们真的没必要为此负全责，更不必因此而否定自己。

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我很喜欢一句话，女人，不必完美而要学会勇敢。我们早就应该学会接受命运的事与愿违，那不是自己的过失，不过是人生常态罢了。
你要相信自己，相信你是自己的太阳，你爱自己的光就好，不用在乎别人的看法，总有人因为害怕光，而喜欢生活在黑暗里，那从来不是你的错。

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二、失去自我
我曾经在失恋以后，有过很长一段时间的烦恼和焦虑，最后产生了一连串的糟糕连锁反应。我开始因为暴饮暴食而发胖，开始因为精神松懈而多次在工作中出错；开始完不成自己的定下的计划。我觉得自己糟糕极了。
后来，我终于明白，其实我厌恶的从来不是那个离我而去的前任，而是那个糟糕的自己，是那个不争气的自己。我陷入了恐惧之中，这种恐惧不是失去爱情的恐惧，而是失去自我的恐惧，害怕自己无法成为那个期待中的自己。

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因此，失恋以后，千万不要失去了自我。不要把失恋作为自我放纵的理由，因为只有你好起来了，一切才能跟着好起来。
我们都明白，爱情从来不是生活的全部，但是失恋的以后，我们却很容易因为失恋的糟糕情绪而毁了生活的一切。
所以，要学会觉察，觉察那些糟糕的情绪，真的完全是因为失恋而造成的吗？失恋已经更糟糕了，你还能忍受糟糕的自己的多久？

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我希望你任何时候都不要迷失自己，最好的方法就是继续认真的生活。不要因为失恋放纵自己的情绪，而养成不好的习惯。你要清醒而克制的前行，你要告诉自己，你要成为更好的自己，这是你一生最重要的事情，没有任何人和事情可以阻止你。
我很认同一句话：其实最后你会发现，你对生活或者他人的不满，归根究底都是对自己的不满。因为你不够好，所以你把握不住自己拥有的和想要的，所以你会惶恐不安，你失望，你懊悔，你畏惧未来。
而这一切都可以通过成为更好的自己来解决的。你变得更好了，自然有能力拥有更多，掌握更多，自身的无力感也就越少。
女人的一生，与其想着去找一棵大树遮风挡雨，不如自己去长成那棵大树。