怎样才能做一个敢爱敢恨的自己?

我曾经那么喜欢他 , 全身心的依赖他 , 幻想和他的美好未来 , 结果却被他深深伤害 。
怎样才能做一个敢爱敢恨的自己?
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鲜花与爱情 , 你要都能买得起 。
失恋的阴影和痛苦一直让我无法走出去 , 现在我学到了 , 并且分享给你 。 希望你能做回那个敢爱敢恨的自己 , 勇敢去追 , 大胆去爱 , 因为受伤害了我们可以治愈自己 。 不会因他的不对而否定自己 , 不会因他出轨外遇怀疑自己有问题 。
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首先 , 把曾经的爱人与曾经的美好回忆进行一个分离 。 理解美好的是此情此景 , 而不是他这个人 , 换个陌生人一样美好且更加纯粹 。 比如你们去过很多地方 , 看过很多风景 , 其实美丽和浪漫的是那个城市和当时无忧无虑的你们 , 而不是他个人 。 不要将外界的光环赋予给他个人 。
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怎样才能做一个敢爱敢恨的自己?】第二点 , 把爱情的感受拆解为多个具体行为 , 明确这是你期望的爱情的方式 。 筛选排序必要的爱情的行为 , 化抽象为具体 。 比如说你就喜欢24小时能联系到他 , 那么你清晨七点的打电话他能接听 , 半夜十二点你发消息 , 他起来上厕所能回复就是你认为的爱情的方式 。 把你心目中的重要性排序 , 科学参考认清自己 。
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最后 , 将受过的委屈和不公平也拆分为具体的行为 , 明确它是你在恋爱中不想要的东西 。 学会拎得清原则和底线 。 哪些你完全不能接受 , 哪些会让你觉得不舒服 , 可以改正 。 比如说 , 晚上十点多你还想出去玩 , 他就觉得一天挺累了 , 他让你自己出去吧 。 你觉得这种行为过分到无可救药 , 那么这就是你判断他不爱你的底线 。 你要知道哪些行为会匹配你不同等级的接受度 。
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姑娘 , 想爱就去爱吧 , 别怕受伤害 。 无论是不是对的人 , 你会因为爱情而更加坚强独立 。