疫情过后，这5种人将脱颖而出

持续三年、反反复复的疫情，让不少人陷入焦虑情绪。
生活节奏被打乱，生活模式被改变，甚至生活按下暂停键，很多人身体和心理上正在承受着考验。
然而，疫情之下，有人被焦虑、孤独、悲伤等负面情绪裹挟，也有人依旧保持自己的步调，聚焦自己的生活。
【疫情过后，这5种人将脱颖而出】维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中写道：
“当外界环境变得恶劣时，我们至少还有选择如何面对它的自由。
别小瞧了这种自由，也许它正会带来我们所需要的那种控制感。 ”
那些在混乱和危机之下，依然能够保持冷静理性、好好生活的人，才是真正的人生赢家。
一场疫情，让我们发现具有这5种品质的人，将脱颖而出。

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能降低心理成本的人
你是不是也会有这样的感觉：
看着确诊人数不断上涨，内心焦躁烦闷；
一遍遍刷新闻，只期待疫情早些过去，消耗着自己的精力；
如果身处疫区，更会担心自己被感染，时常觉得惶恐不安。
久而久之，即便一天什么也没干，也会觉得很累。
渡边淳一在《钝感力》里写到：
“与其有锐利的敏感度，不如保持钝感，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。 ”
面对变幻莫测的疫情，过度担忧和关注，只是增加心理成本、自我消耗罢了。
有一位普通的建筑工人林师傅，在上海打工有30年。
今年2月份因为疫情，他一个人被困在干活的小区一个多月。
隔离期休息环境比较破旧，他也没有向防疫工作者添麻烦。

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遇到降温天气，周围的邻居给他拿来了枕头和被子。
没有冰箱，邻居给他的猪肉也没有办法储存。
林师傅就效仿家里的老人把肉腌了起来，周围的人知道后也纷纷称赞他。
虽然隔离的这1个多月，林师傅出行受到了限制，吃住上也简单了点。
但是他没有过多的紧张和不安，只是遵守安排下楼做核酸，平静地等待疫情过去。
疫情让原本焦虑的生活笼罩上一层厚厚的迷雾。
过度夸大疫情的负面影响，只会加剧自己的心理负担。
不把精力放在无效的焦虑情绪上，才能在疫情下为自己找到一份安宁。
那些能降低心理成本的人，无论任何境遇都能够用坦然的心态面对生活，保持积极和从容的态度，活得轻松。

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有自己思考体系的人
我们不难发现，疫情之下，各种鱼龙混杂的消息充斥着朋友圈。
有的人不明信息真假，盲目传播；有人在炮制浮躁情绪和假消息，恶意制造恐慌。
如果没有思考能力，对所有信息都全盘接收，就会成为谣言的“帮凶” ，更可能给自己招来麻烦。
4月11日，蔡某在某平台编造“我听消息说，周三封城”的虚假信息。
假消息一出来，让很多人心生恐慌。
4月12日，一则“大家囤点菜吧，杭州可能要封城40天”的信息也从网络上冒出头来。
最后还是被证实该消息是一位叫苏某的人伪造。

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《荀子·大略》中有言：“流言止于智者。 ”
没有根据的话，在有头脑的人那里，自然而言就终止了。
心理学里有个有趣的羊群效应是说，在一群羊面前设置了一个栅栏，领头的羊纵身跳过栅栏，后面的羊也跟着跳过去，即使把栅栏拿走，后面的羊还是会像前面的羊一样跳着越过去。
疫情下，那些盲目从众的人就像羊群里的羊，从不思考，随波逐流，失去自己行为的主导权。
有独立思考体系的人，敢于向不确定的信息发出质疑，对于任何事有自己的判断和看法，不人云亦云，把人生主宰在自己手中。

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一位政治家曾说：
“人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。
如此，才能磨炼自己，进入更高的境界。 ”
危急时刻，趋利避害是人性不可避免的弱点。
而敢于承担责任、挺身而出的人往往有着超乎常人的大格局，收获人们的钦佩。
前不久，在上海某疫区小区分发生活物资时，居委会考虑到该小区租户比较多，并觉得租户有权利享受同等待遇。
有居民听到这里，有些不乐意，开始嚷嚷到：那我们居民有人多的，也应该多给些。
发放物资的大姐听后，提高了声调：
“我们要从人道主义去考虑，这是贯彻居委会的意见。
再说这些物资居委会发放的，不是我个人团购的物资，谁发放就按照谁的原则来。
出了问题，责任我来承担好吧！”

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这才平息了一些人的声音。
一句“责任我来承担” ，让小区很多的租户，心头一热。
在疫情这面照妖镜下，自私和善良一目了然。
格局小的人，只专注自己的利益得失，很难有大作为；
也正是这些人，看得远，才能真正地让现状朝好的方向发展。
所谓“种瓜得瓜、种豆得豆” ，世间的一切都逃不过因果定律。
逃避责任的人，只顾及自己，不顾及他人，时间久了，别人都会敬而远之。
而主动承担责任，懂得吃亏是福的道理，别人更愿意与之合作，人生之路才能越走越宽。

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能掌控自己心态的人
“费斯汀格法则”告诉我们：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应决定的。
面对多变的情况，一个人的心态，能决定一个人的状态。
同样经历出行被限制、规划好的安排被延期、聚会也不得不暂停，有人怨声载道、郁郁寡欢，而有人调整好自己的心态，乐观面对。
3月19日，唐山一女子结婚当天得知新郎小区被封，只能进人，不能出人。
婚礼不能如期举行，新娘没有抱怨沮丧，反而换了一种处理方式，结果也是皆大欢喜。
进入新郎小区后，直接和丈夫开始核酸检测，小区里的人看到都给两人送上祝福。

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因为疫情，被限制出行，有人用特殊方式举行婚礼，也有人在居家隔离期间自娱自乐。
内蒙古呼和浩特有一对90后新婚夫妻，两人都是学舞蹈出身。
3月份，因居家隔离，太过无聊，于是想到把自编自导的舞蹈，录成视频发在网上。
不仅锻炼了身体，还为大家带来欢乐。
网友在留言区夸赞夫妇俩的好心态。

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我们无法改变外界，但可以掌控自己的心态。
用积极的心态看待生活中的不如意，去适应不称心的环境，这样才不会被一时的苦闷打倒。

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疫情居家隔离，也会把一个人的孤独感放大，特别是独自在外打拼的人。
社交也少了很多，身边少了很多乐趣。
悲伤、难过等负面情绪也更容易蔓延。
在网上看到一个真实的帖子，让人心酸又感同身受。
一位因疫情被封控在家的网友，在第十天时，实在孤单的受不了了。
两个多月不回家的她，多次处在崩溃边缘。
心慌，无助。一心期待不要有新增，早日解封。

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看过网友的帖子，不少人都深有体会。
越是复杂的环境，越需要情绪稳定，不然身体迟早会垮掉。