随着国家疫情防控工作常态化 ， 社区社会工作者面对越来越多的工作内容和越来越快的工作节奏 ， 承受越来越大的工作压力 ， 工作也变得越来越枯燥 。

文章图片

文章图片
【社区工作者心灵加油站小组活动-武汉美兰社工】繁忙的工作之余 ， 也需要放飞心情和舒缓压力 。 学习好的压力管理情绪的方法 ， 让自己在轻松愉悦的状态下投入紧张的工作 ， 才能让工作效率发挥的更大 ， 才能更好的提高为每一个社区居民服务的能力和状态 。

文章图片

文章图片
武汉市江岸区美兰社会工作服务中心 ， 通过鸟笼画集体添加与过程中的互动分享 ， 每位成员将自己心目中的鸟笼添加画完成绘画 ， 彼此分享与感悟 。
文章图片

和对绘画投射测试 ， 初步评估自己内心当下的压力应对状态和模式 ， 更进一步的了解自己 ， 学习和找到适合自己的减压方式 。
在图画技术上 ， 两组成员都会从鸟笼自然联想到自己所处的生存和工作环境 。 大多数成员都在鸟笼外进行了添加 ， 似乎都想以此摆脱现实的束缚与牵绊 ， 这是一种现实性的补偿现象 。
文章图片

我的压力我管理 ， 我的情绪我做主 ， 让每一位社会工作者的工作和生活过得越来越踏实与幸福 。

文章图片

• 那些触动心灵深处的话你知道多少呢？
• 时间，是治疗心灵的最好药
• 真诚，是一种洗涤心灵的开始
• 每日——心灵庙语
• 不疾不徐地奉献着它的温暖，照亮着每一个人的心灵
• 心灵的缺陷（好文）
• 触动心灵的唯美文案
• Switch|周末玩什么：直击心灵《第七境》，绞尽脑汁“牛车水”，十三机兵登陆Switch
• 人生励志，鸡汤心灵句子
• 执着，是一种心灵的执着