让你心情变好的六件小事，不妨试一试

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很久之前我们就听说过“道路是曲折式上升的”这个道理，我们的情绪也是如此，没有人可以一直对每件事都保持着高涨的情绪。
我们也会有失落的时候，想一直停在原地，不知道自己下一步应该做一些什么，情绪也会莫名的低落。

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心情低落是一件再正常不过的事情了，这个时候我们就需要学会调整自己的情绪。
如果你也感到自己对什么事都提不起兴趣，总感到莫名的难过，那不妨试试做这些事。
01.拆开零食，看一部喜剧电影或是能让自己笑出声的综艺。
如果你是因为压力有些大，总想着还有好多事需要自己去做，但行动上却迟迟无法开展。
拖的时间越久，你便越觉得焦虑，什么事都想做却又什么都做不好的时候，你只需要放空自己，什么都别去做。

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去超市买一堆你喜欢吃的零食，坐在沙发上，看一部你喜欢的喜剧电影或是有趣的综艺，不需要你去动脑子思考的就行。
你只需要跟着他们一起笑就够了，将自己惴惴不安的情绪甩在脑后，先保持着愉悦的心情，剩下的再慢慢来处理。
02.化个精致的妆，拍好看的照片，再从几百张照片中挑几张修一修。
仔细地想一想，你有多久没有用心化妆了，有时候看着镜子里的自己，都觉得憔悴地有些陌生。
你的动态还停留在一个月前，你已经很久没有分享自己的生活了，因为你觉得没什么特别的，自己的生活每天循规蹈矩，没有可以分享的。

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不妨找个时间好好地打扮一下，给自己化个妆，再从各个角度拍上几张照片，最后从那几百张照片中找几张自己最喜欢的。
按照自己的风格去修一下，久违地发一条动态，看到别人的夸赞声，你会有一种莫名的满足感。
03.打开衣柜，将自己从春天到冬天最喜欢的衣服拿出来试一试。
每到换季的时候，女生总有一个特别的小习惯，就是把衣橱里所有的衣服，春夏秋冬的都拿出来。
然后挑选几套自己喜欢的衣服去试一试，对着自己的镜子看上好久，还要拍几张全身照看一看。

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那些已经两年没穿过的衣服，可以直接收拾好，送给需要的人，学会断舍离也是让我们的生活变舒心的小技巧。
将试过的衣服再用衣撑挂好，放回到衣柜里去，看着整齐的衣柜，你也会觉得开心。
04.给好朋友打电话，聊现在的生活，聊之前的点滴。
人在往前走的时候，也得记得常常往回看看，有了新的朋友，也不要忘记了曾经的老朋友。
经常和他们保持联系，当自己觉得现在的环境使自己疲惫的时候，和朋友打个电话，倾诉自己的难过。

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说一说彼此现在的生活状态是什么样子的，再和他回想你们的曾经在一起相处时的点点滴滴。
你会发现和朋友聊天真的是一件很愉快的事，能让你把很多苦恼的事情抛之脑后，收获到满满的能量。
05.翻一翻自己以前的动态，将那些看起来有些傻的动态分享给朋友。
将自己的相册从头翻到尾，你会发现很多意外的惊喜，那些已经快要被自己遗忘的事，相册都帮你记录着。
你会看到自己的变化以及进步，穿衣风格更适合自己了，面对镜头更加自然了，更愿意去记录生活了。

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还有你曾经发过的动态，翻一遍笑一遍，看着自己曾经那些稚嫩的语言，读起来让人忍俊不禁。
看到和好友一起做过的有趣的事，截个图分享给他，和他一起聊一聊之前做的傻事，现在看起来单纯又美好。
06.单曲循环一首自己最喜欢的歌，躺在床上放空思绪。
我们需要给自己思考的时间和空间，尤其是当自己不知道现在应该做什么，应该朝哪个方向努力的时候。
戴上耳机，躺在床上去思考自己到底想要什么，自己焦虑的源泉来自哪里，以及要如何摆脱这种困境。

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如果思考着思考着熟睡了，那就正好好好睡一觉，有什么事都暂时搁浅到明天，但你会发现，很多事情到了第二天，都迎刃而解了。
我们都会有一段情绪低谷期，好像做什么都是无效率的，我们离最初设想的那条路也越来越远。
【让你心情变好的六件小事，不妨试一试】但无论你往哪个方向走，只要你前进了一步，那就离成功近了一大步，因为人生每一步路都算数，你要忠于自己。