人生的失控，始于不断推迟的入睡时间有人说：“时间会冲刷出整容

有人说：“时间会冲刷出整容的效果，就像雪堆遇到春阳渐渐融化，只有心底的明媚，才能滋养出旷日持久的赏心悦目。 ”
细品我们这一生，年轻的时候总是想要太多，成熟以后却觉得一切奢求皆是虚妄。
所谓活得通透，就是能在宠辱得失中遵从本心，在功名利禄中泰然自若。
当你不再和自己较劲，懂得生命的取舍，便能日日宛如新生。

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不要滥用人情
都说朋友多了路好走，可唯有经历过大是大非的人才知道：
人情就是消耗品，用一次少一次。
求人办事，不仅欠下了人情，更背负上了心理压力，总是惦记着找机会回报给对方。
所以啊，用人情看起来能便宜一时，殊不知过后的利息会更贵。
能用钱解决的事情，就尽量用钱，碰上走投无路的时候，再用情。
多结交朋友是好事，但人生这条路，终归还是要靠自己走。

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别再执着过去
听过一句很现实的话：“你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 ”
昨日之事，有苦也有甜，但都已经过去，不可追忆。
月落日升之后，万物更新换代，你也将迎来全新的挑战。
我们可以回顾来时路，但切记，千万不要停留在过去踌躇不肯向前。
过去，只是经历，而今天，才是新生。
能成就你的未来的，是踏踏实实把每一个今天过好。

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切忌熬夜晚睡
国外曾做过一个睡眠实验。
将每天只睡6个小时，和睡够8个小时的人群做了一个对比。
大家看，不过短短的5天时间，那些睡眠不足的人脸上就出现了细纹和黑眼圈。

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然而熬夜上瘾，通宵玩手机，又何止影响精神面貌这么简单？
久而久之，你会发现自己的思想变得麻木，总是缺少一股对生活的冲劲儿。
《睡眠革命》中说：“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。 ”
想要掌控自己的人生，不如先从把握住晨光开始吧！

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不必一味原谅
我们每个人的生命中，或多或少都会遇到一些伤害过自己的人。
而我想对你说：“你不必强求自己原谅所有人。 ”
这世上没有那么多的感同身受。有时候，你的善良，只会让对方长出更厉害的爪牙。
与其委屈自己，不如大方地表达情绪。亮出了底线，对方才会知难而退。
请记住，我们可以怀揣善心，但终究不是神佛。
活着的第一要义是取悦自己，而不是造福众生。

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不要冷落父母
余光中曾写过一首名诗：
小时候，
乡愁是一枚小小的邮票，
我在这头，
母亲在那头。
我们必须承认，来日并不方长。
我们和父母之间的缘分，其实从出生那一刻起，就已经在进入倒计时了。
不要冷落父母，他们虽然很少向子女表达想念，但想念只会有增不减。
孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾。
往后余生，爱莫等，孝莫迟。

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不要停止修行
试想一下：
如果你现在要去荒岛度过一个月，身边只能留3样东西，你会带什么呢？
对此，董卿的回答是：“书、种子和恋人。 ”
因为书，能给人带来精神上的满足，是一场灵魂的修行。
种子，遇水就生根发芽，能带来希望，是一场心灵的修行。
而恋人，能陪自己同甘共苦，是一场情感的修行。

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说到底，人生就是在不断地修身、养性。
永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘记成为一个合格的爱人。

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不必讨好所有人
人生的一大幸事，就是能在最好的时光里，遇到那个最懂自己的人。
正如《麦田里的守望者》所写：“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。 ”
友情也好，爱情也罢，太过卑微的感情，注定无法长远。
在一段舒服的关系里，不必过分讨好，更没有斤斤计较。
若你发现对方无法和你双向奔赴，不如趁早分开，把对的人请进生命。
你不必讨好所有人，真正的爱是比肩而行。

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停止盲目攀比
大家听过“螃蟹定律”吗？
如果将一只螃蟹放到竹篓里，它一定会爬出来。
如果将一群螃蟹放到竹篓里，却一个都爬不出来。
因为每当有螃蟹向上爬的时候，其他的螃蟹都会把它拽下来。
就这样反反复复，直到同归于尽。

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真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。
从今天起，不和别人比，好好做自己。

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别怕缘聚缘散
世间人来人往，相聚别离都是缘分，我们只能把握，却无法强求。
有些人来到你的生命中，教会你爱与体谅，而后悄然离去。
而有些人，陪在你身侧，风雨与共，至今没有远离。
仓央嘉措说：“我行遍世间所有的路，只为今生与你邂逅，只为这场偿还。 ”
还在身边的人，就用心相待；已经走散的过客，道一声再见。

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别再吝啬赞美
你发现了吗？那些从不吝啬夸奖的人，身上都有一种亲和力。
他们总能发现身边人的闪光点，和这种人结交，身心舒畅。
反观那些逢人就抱怨，捧高踩低的人，只会让人敬而远之。
一个高情商的人，不仅有一双善于倾听的耳朵，还有一双发现美的眼睛。
【人生的失控，始于不断推迟的入睡时间】所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上。

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很喜欢一句话：“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。 ”

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前路漫漫，你要努力但别心急，耐心经营自己，生活自会给你一个满意的答案。
愿你所求皆如愿，付出有所得。