为什么我在婚姻里付出那么多，都变成了无用功？文|北苏01女人|很容易成为婚姻

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文|北苏
01
女人，很容易成为婚姻里被辜负的一方。
而女人又，往往是婚姻里投入更多，付出更多的一方。
但很多女人，都默默付出的，默默的要求伴侣回应对自己的认同和爱，却不懂得反观自己要为自己的婚姻幸福怎样正确的付出。
更值得让人思考的是，当婚姻出现危机，遇到背叛时，女人同样会很在乎自己的感受，质疑伴侣为什么会做出背叛婚姻的行为。
也就是说，女人在该经营婚姻时，没有意识为经营自己的婚姻做出正确努力；在婚姻遇到问题后，又没有意识为帮自己摆脱痛苦做出正确行动。
说到这里，不要以为这篇文章的目的是在指责女人不会经营婚姻，这篇文章的目的是帮助更多女人觉醒和成长，让女人懂得不再在婚姻里盲目的付出，不再期待自己的付出会换来伴侣的爱；
也让女人懂得婚姻遭遇背叛后，不要过于关注自己的感受，要懂得真正为自己的幸福去行动，不要以为伴侣会因为看见你难过而后悔他的背叛。

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02
盲目的付出，并不等于有效的经营婚姻。
在婚姻出现问题后，常会听到女人有类似的抱怨“我为家庭付出很多，我那么信任他，那么爱他，我把家庭打理得那么好，他却背叛我，伤害我，他为什么要这样做。 ”
在这段对男人背叛的控诉中，我们的确看到了一个很委屈的妻子，看到了一个为婚姻为夫妻感情付出很多的妻子，伴侣的背叛对她来说的确是一种不该出现的伤害。
在这份控诉中，我们也能够看到一个女人在婚姻里对自己经营模式的“忽视” 。
她虽然为婚姻为家庭付出很多，可是她并没有为经营婚姻做出真正有效的行动，她以为只要自己默默的爱、用心的经营好家里的一切，就应该换来伴侣的爱和认可。
【为什么我在婚姻里付出那么多，都变成了无用功？】却不知，夫妻双方的确要为彼此为家庭的付出感恩，而维系两个人感情的不仅仅是这些，还包括两个人的情感互动，和各自需求的表达与被满足。
虽然对女人来说会觉得有点不公平，这一点却也值得女人们觉醒和反思自己“为什么我在婚姻里付出那么多，都变成了无用功？”
对于女人来说，当婚姻遭遇背叛时，可能觉察自己的付出为什么会失去意义，要比质疑和抱怨伴侣的背叛有意义的多。

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03
婚姻出现问题后的指责，并不会帮女人要到想要的“认错”和爱。
婚姻出现背叛，女人往往会陷入很痛苦的境地，这是因为女人在过去忘我的付出中，用自己的行动“欺骗”了自己：
以为只要自己用心付出，婚姻就会一直幸福，家庭就会一直和谐，伴侣就会懂得爱自己，自己的婚姻就不会遇到背叛等危机。
这份深植于女人内心的想法，被伴侣的背叛无情地打破，这份想法是女人一直坚信且践行的信念，信念崩塌，女人会受伤，会怀疑自己；女人会不知道到底怎么做才是对的，会不知道自己到底错在哪里，要承受伴侣的背叛。
对婚姻的期待被敲碎，自己内心坚定的婚姻信念被否定，婚姻遭遇背叛带来的实际的伤痛，这些对女人来说都是一种创伤。
在创伤的应激状态下，女人会本能地自我保护，会把问题的矛头指向背叛自己给自己带来伤害的伴侣。
女人认为，只要伴侣认识到自己的错，懂得改变且回归，自己的生活就可以回到原来的样子，自己就不用承受这些伤痛，也不用接受自己在婚姻里白白付出的残忍。
却不知，女人越是关注自己的感受，越是想通过伴侣的悔改缓解自己的痛苦，就越会埋怨伴侣的背叛，就越会去指责和指控他的错，就会激起对方的自我防御。
最后，婚姻的问题就越不会得到有效的解决，女人也就离自己想要的“幸福”更远。

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04
遭遇背叛，对女人来说，或许也是一种成长、一份收获。
我们习惯于把让自己愿意接受的改变理解为成长，把让自己感受幸福的东西视作为收获，所以如果说被背叛是一种成长，是一份收获，女人会第一时间的认为，这是在包庇背叛婚姻的人。
这其实是女人的一种自我防御，把错误定位在犯错人的身上，显示自己的无辜，这会让被背叛的痛苦有所缓解；不过这并不会帮助女人解决婚姻问题，只会让女人的关注点被困在背叛这件事上，让女人为背叛而持续纠结。
不问对错，把婚姻问题和背叛带来的痛苦视作一次，让自己探索婚姻的机会，去探索问题为什么会发生，这种解决问题的思维，才会帮助女人真正地觉察、觉醒和成长。
而背叛的出现，如果说有一点正向意义的话，就是给女人带来一场这样在问题中探索自我，探索婚姻的意识。
通过探索为什么付出换不来爱，女人觉察到，自己不该忘我的付出，不该以为自己的付出就会换来伴侣的爱；
通过探索为什么婚姻会遇到背叛，让女人意识到，自己用了很多的力气去爱去经营婚姻，却并没有拉近自己和伴侣的关系。
这些对“自己在婚姻中付出和经营模式”的认识，都会促使女人学会改变，这份改变必然会让女人在自身和情感关系中更加成熟，也从中获得收获：
从过去对自己无利的模式中走出来，懂得用对自己，对经营情感关系更有益和有利的模式经营生活，最后遇到比之前更有质量的生活和感情。

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从自身角度来说，在背叛的痛苦中，女人能够想明白，并且接受背叛是一次对自己的提醒，女人就会帮助自己远离痛苦，并且从痛苦中收获成长。
对女人来说，经历背叛的确是一场委屈和痛苦，但是在既定的现实面前，女人从痛苦中汲取对自己有益的信息，让自己更成熟，更有经营情感的意识和方式，女人就习得了让自己更幸福的生活模式，习得了让自己更幸福的能力。