阿德勒先生，写给自卑孤独者的书，我看了不止3次

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你好，我是忍冬。
随着科技的发展，手机让我们更容易更便捷的接收到最新的资讯。
但是也无形中增加了你和我之间的距离，就算是情侣，面对面拿着手机。
我也不知道你在跟谁聊天，我也不知道你的开心是不是因为我跟你说的话。
未来可能随着元宇宙的登场，人们可能越来越有孤独的感觉。
如果你也独自一人，在外拼搏，忍冬建议你看一下这本书。
你也能在这本书中获得继续努力下去的勇气。
《走出孤独》
最近我看了阿德勒先生最新的一本书《走出孤独》，他告诉我们为什么感觉到孤独，什么是孤独，怎么才能走出孤独。

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忍冬推荐：2022年第6本书
阿尔弗雷德·阿德勒先生是奥地利心理学家，也是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。
自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。
一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。
这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。
其实现在2022年，隔了将近100年，阿德勒先生的学术研究也在不断发展。
但是就算过去了100年，你依然能够感觉到阿德勒先生在你身后，鼓励你，继续往前。
我们也逐渐明白，是我们的目标，导致我们想要向外界索取。
然而当我们索取失败，就只能将自己封锁起来，这样的孤独感，只能自己重新建立独立的人格才能克服。
否则，就算你天天好朋友都在身边，但是你依然会感到孤独。
孤独的90后
2020年有一份调查报告指出：
90后这一代人中近8成曾有过独居生活经历（包括独自居住、与陌生人合租零沟通式隐形独居）。
从独居看， 90后青年平均独居时长为2.2年。
在90后独居青年中， “接受租房结婚”和“不接受租房结婚”几乎各占一半。
过半数90后拒绝“租房结婚” ，其中缺乏安全感是首要原因。
其实90后这一代人，很多人都是漂的一代，都在外地工作。
独居是我们90后的常态，孤独也是我们90后的常态。
渴望安全感的我们，却害怕为了爱情而同居。
长时间的独居，让我们倍感孤独，如果你有时候经常抱着植物说话的话。
你也可以看看阿德勒先生这本书，你会知道如何让自己走出孤独。

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孤独的35岁父亲
你可能不了解你的父亲，你不了解为什么他总是不说话，你也不了解他的兴趣爱好。
好像他从来就没有自己喜欢的东西，随着我们的长大，岁月在他脸庞上刻下烙印。
我是从独自一人在外工作的时候，才开始了解父亲的孤独。
35岁之后，你会发现，所有的人都是需要依靠你的人。
在工作中，你慢慢成为了负责人，所有人都需要依靠你。
领导需要你的工作成果，同事需要你的工作协助，下属需要你的工作指导。
唯独只剩下你，无人可以依靠。
那时候我才知道，父亲不仅仅是我的父亲，也可能是别人的上级，别人的下属。
他要做好这些角色，实属不易。
于是乎，他放下了自己的棱角，独自面对生活给予他的压力。
【阿德勒先生，写给自卑孤独者的书，我看了不止3次】希望你也能理解他的孤独。

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孤独的我们
我们孤独地来到这个世界，也将独孤地离开这个世界。
但是我们也能在这个路途中活出我们独立的人格。
当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。
比如，当你羡慕别人的才能，别人的优点时，说明你正在变成更优秀的自己。
你要做的就是勇敢接受自己的不好，自己的缺点，拥抱自己的内心，遇见自己独立的人格。
最后总结一下
孤独很正常，但是我们不要任由孤独侵蚀自己的内心。
建立自己独立的人格，接纳自己的不足，与这个世界心意相通。