柠檬水|葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，睡眠好了，气血足了，皮肤更红润 a679

葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，睡眠好了，气血足了，皮肤更红润葡萄干是个很不错的零食。葡萄干里面含有的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老，提高机体的免疫力。常食葡萄干对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。中医认为葡萄具有''补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色''的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

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柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

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所以葡萄干和柠檬水一起泡来喝，每天一杯睡眠好了，气血足了，皮肤也更红润
【 柠檬水|葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，睡眠好了，气血足了，皮肤更红润】
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你试过葡萄干泡柠檬水喝吗？（图片来自网络）