睡眠|太吓人：男子睡觉打鼾呼吸“暂停”两分钟医生提醒：打鼾不代表睡得香！助眠|高宏|损伤|中山医院|压力

扬子晚报网2月27日讯（通讯员丁华珍范利军采访人员朱鼎兆）睡觉打呼憋气，有时很害怕人，淮安市民成某不但打呼憋气，而且最长能达到2分钟，因为睡眠不好，再加上打呼，每晚6颗安眠药也只能勉强熟睡三小时左右，好在经过淮安市第三人民医院睡眠（医学）中心治疗，现在每晚可以安然入睡8、9个小时，近期他将出院回家。

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男子睡觉打呼时呼吸暂停两分钟。
据成某介绍，三年前，他在骨折手术后逐渐出现睡眠不好，表现为入睡困难，早醒，一般凌晨两三点醒，醒后很难再睡，睡不着时胡思乱想，烦躁不已，依赖每晚6颗安眠药也只能勉强熟睡三小时左右，白天心烦意乱，痛苦不已。
据成某说，因打呼噜声太大，他夫人迫不得已跟他分床睡，女儿在隔壁都能听到他的呼噜声。到淮安市第三人民医院后，以李功迎教授为首的医护技团队对其情况进行了综合评估。为进一步明确诊断，指导治疗，专家团队建议成某接受睡眠监测。监测提示其睡眠结构紊乱，呼吸暂停低通气指数42，最长呼吸暂停长达120秒，符合重度阻塞性睡眠呼吸暂停的表现。根据成某的情况，予以佩戴呼吸机辅助通气治疗。佩戴当晚，成某即感觉睡眠明显改善。在配合认知行为治疗、物理治疗等治疗方法后，成某的睡眠时长已接近9个小时，他本人欣喜异常，非常满意，多次表达对工作人员的感激，即将康复出院。
成某说，以前一直以为打呼噜是睡得香的表现，而且是声音越大，睡得越香，没想到这是完全相反的。在医生的指导下，他现在掌握了很多睡眠健康知识，声称回去以后要跟更多被失眠困扰的朋友讲他的故事，希望他们得到专业帮助。
淮安市三院睡眠医学中心实验室副主任娄燕表示，打呼在医学上的术语叫打鼾，是由于人在睡眠状态时，舌头和咽部的肌肉会稍微放松，咽部的气道变狭窄，当空气经过狭窄的气道时，肌肉因震动而引发声音。如果肌肉放松过多或附近肌肉弹性下降，呼吸道有可能部分或者全部阻塞，轻度阻塞会出现常见的打鼾，而重度阻塞困难可能患有睡眠呼吸暂停综合征。而导致阻塞的原因有很多，比如脂肪或扁桃体肿胀等挤压咽喉壁，衰老导致咽部肌肉张力降低等。
她提醒，呼吸暂停对人体危害很大。长期的夜间睡眠出现缺氧、睡眠反复觉醒情况，会影响人体的循环系统，包括心脑血管的状态，从而使夜间出现脑栓塞、脑出血以及心肌梗塞等情况。严重者还会导致焦虑和抑郁的发生甚至寿命缩短、猝死等情形。她表示，呼吸暂停综合征的患者经过科学规划的治疗，基本都能恢复健康的睡眠。
【 睡眠|太吓人：男子睡觉打鼾呼吸“暂停”两分钟医生提醒：打鼾不代表睡得香！】校对苏云