西宁|假期用眼过度，干眼症患者增多，眼科医院迎来就诊高峰接种疫苗|承志|接种|党工委|丽

春节长假结束，西宁爱尔眼科医院迎来了节后就诊高峰。2月23日下午，采访人员在医院看到，不少年轻人因眼睛不适前来就诊，普遍都有眼干眼涩的症状。
“春节期间每天看手机七八个小时，再加上看电视，这两天上班后眼睛酸胀疼痛得厉害，看东西都有点模糊。”正在排队等候就诊的马女士说，自己参加工作快6年了，整天要面对电脑，可不想因为眼睛影响工作。
西宁爱尔眼科医院角膜及眼表科主任孙凌云进行检查后表示，马女士是患上了干眼症。常见的症状感觉眼部干涩和异物感，还有的出现烧灼感、痒感，或有畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等情况。
“春节放假期间，很多人都沉迷于电子产品，不管是手机还是电脑电视，都在生活中占据了非常大的部分。时间久了就会影响到眼睛的健康，很多人因此得了干眼症、视疲劳。”孙凌云说，这些“低头族”们紧盯电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入专注状态，不自觉减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少。此外，如果不完全眨眼，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，导致干眼发生。
干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，引起的泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼部不适症状及视功能障碍，是一种现代人的高发眼病。除长期使用电子产品外，精神心理因素、环境污染、全身性疾病等都有可能引发干眼。不少患者因延误治疗致重度干眼，而重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终可能导致失明。
孙凌云提醒，一定要好好休息双眼，不要长时间使用电子产品，更不要熬夜。同时要注意用眼卫生，勤眨眼，少吃油腻辛辣的食品，注意环境保湿。若干涩、怕痒、异物感等不适症状影响生活或工作，应及时就医，由医生根据致病原因采取个性化的治疗。
【 西宁|假期用眼过度，干眼症患者增多，眼科医院迎来就诊高峰】据了解，为了倡导全民关注干眼问题，普及科学护眼知识，爱尔眼科发起了“干眼关爱日”活动，并提倡大家每天进行10次眨眼操训练：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒反复循环，1次训练1分钟。